Аноним ФЕЯ• 28 сентября 2021
Я не могу уснуть досих пор, завтра в 6ть вставать и сутки на ногах без сна
Сейчас пульс 105
21
0
У меня при усталости такое, когда не посплю сутки потом тяжело уснуть. Ничего не пью, просто лежу с закрытыми глазами. А когда усну, то могу ещё ночью просыпаться с ужасной тревогой. Ужасное состояние конечно.
Вы наверно переживаете,что не можете заснуть,а от этого и пульс и не можете заснуть,чем больше думаете ,тем хуже,попробуйте расслабится, и думайте что если не заснете ,ничего впринципе страшного,у меня такое часто бывает тоже(
А у меня типа ведении начинается, и появляется чувство страха((( как вспомню вздрогну . Помогает успокоительное. Это так нервная система реагирует((
Вот. Видения тоже бывают, будто кто-то стоит смотрит или что-то происходит в комнате, брр. Недосыпы бывают крайне редко, стараюсь высыпаться, а то такие состояния меня путают )
Сегодня ночью просыпалась 7 раз, специально решила посчитать. Это с 23.30 до 07.00. При том, что засыпаю снова я не моментально, а какое-то время ворочаюсь. Вот сколько в сумме я поспала? Думаю, часов 5, не больше, если не меньше.
Всю жизнь сплю плохо, засыпаю тяжело, просыпаюсь несколько раз, но последние пару месяцев - вообще кошмар.
Всю жизнь сплю плохо, засыпаю тяжело, просыпаюсь несколько раз, но последние пару месяцев - вообще кошмар.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу