Я не такая• 13 октября 2021
Как отказаться от молочных продуктов? Чем заменить?
Высыпания не проходят, причина не установлена. Хочу попробовать убрать из рациона молочные продукты, так как часто бывает непереносимость молочки. НО я люблю молочное, особенно кефир, йогурты. Как обойтись и чем заменить? Плюс у меня ещё был дефицит витамина Д, пила витамины, но тест не пересдавала.
7
0
У меня нет непереносимости по анализам, но всю жизнь цветет подбородок, пробовала исключать глютен, сахар, молочку, вычислила, что у меня реакция максимальна именно на молочку.
Отказалась, 5 месяцев не ем, ни одного нового прыща, так что на мне работает.
Сложно.
Я люблю сыр, люблю домашние йогурты.
Сейчас в рационе только сливочное масло.
Кокосовое молоко иногда покупаю, делаю ленивую овсянку, кокосовую сгущёнку люблю.
Иногда покупаю козий сыр.
Отказалась, 5 месяцев не ем, ни одного нового прыща, так что на мне работает.
Сложно.
Я люблю сыр, люблю домашние йогурты.
Сейчас в рационе только сливочное масло.
Кокосовое молоко иногда покупаю, делаю ленивую овсянку, кокосовую сгущёнку люблю.
Иногда покупаю козий сыр.
Сделайте анализ на переносимость лактозы, а потом отказывайтесь. Или заменяйте на безлактозное. В чем проблема-то
Это как я люблю пирожки ,но жопа толстая ,чем заменить. Ничем , отказаться и все. Вы же взрослая девочка
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу