Директриссимо• 14 ноября 2021
В какой дозе вы принимаете витамин Д3?
Не могу понять, читаю что норма для женщин и мужчин в возрасте от 18 до 50 лет составляет не менее 600–800 МЕ. А в Хербовском аж 2000. Это не много? Кто разбирается?
показать весь текст
42
0
Я принимаю с айхерб по 5000 через день, так кстати и на упаковке у них написано. Анализ не сдавала перед приемом
Автор, этот показатель у большинства очень низкий, поэтому и назначают высокие дозы и на долго. К тому же по усвояемости он как и витамин Е усваивается не в полной мере. Я принимаю 4 тысячи ежедневно сейчас и вся семья пьёт. Если сомневаетесь, сдайте анализ и пусть врач вам назначит, а это может быть и 10 тысяч на три-пять месяцев.
Принимайте ЛИПОСОМНУЮ формулу❗
Сразу усваивается где и как нужно!
Мне только третий врач сказал об этом, остальные лепили горбатого до стіни)
Сразу усваивается где и как нужно!
Мне только третий врач сказал об этом, остальные лепили горбатого до стіни)
Мне на днях назначили по такой схеме: 20000 * 2 раза в неделю.
И шото как-то я пока не знаю. Думаю, гуглю.
И шото как-то я пока не знаю. Думаю, гуглю.
сучасні рекомендації доказової медицини 500 на добу для профілактики, але можна приймати раз на тиждень от і рахуйте, гугліть
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу