Туфли в чешуе• 28 ноября 2021
Кто поправился с годами ( стремительно) , как живете?
Мне 40, вес мой большой ( ожирение 1 ст), куча диагнозов и похудеть никак не могу. Хотя бы удержать то, что есть. В юности была чрезмерная худоба, что не очень нормально ( тогда не обследовалась как - то). Как полюбить себя и принять? Как не комплексовать с мужем , как не бояться своего отражения в зеркале ?
показать весь текст
79
0
На сколько кг вы поправились резко? Очень волнуюсь об этом, мне 48 и в сентябре +2 кг на ровном месте и ничего не могу сделать, раньше прилагала усилия и вес приходил в норму , сейчас ни в какую((( боюсь чтоб и дальше такого не было
Мне 39, поправилась я после вторых родов, наложился локдаун ( когда все дома сидели, соответственно, малоактивный образ жизни). Всегда была +- стройной, а тут булочка. Но... Я прекрасно понимаю, что это лень и апатия. Активно ищу работу, согласна даже на работу на ногах, ибо понимаю, что сижу дома и жру ,заставить себя заниматься спортом не могу. Всегда была сила воли, а сейчас просто как ленивый пельмень. Принять себя такой не могу ,поэтому надо меняться. Да, это трудно, да лень, но, блин, я хочу хорошо выглядеть.
Дело уже к ожирению шло, проходя мимо зеркала страшно было смотреть на себя. Перестала есть после шести, днем ем все, вес уходит медленно, но я быстрого скачка и не хочу мне под 50.
Ответ дляТуфли в чешуе
Сейчас, конечно, волнует здоровье , боли в ногах, теле, отеки ( особенно летом) 
Так худейте.
Я в постоянном процессе похудения.
Тоже скоро 40.
Одна диета не пошла, выбирайте другую. Диеты должны быть длительные: Магги, Дюкан, Мириманова.
Я в постоянном процессе похудения.
Тоже скоро 40.
Одна диета не пошла, выбирайте другую. Диеты должны быть длительные: Магги, Дюкан, Мириманова.
Поправилась после 40 лет на 20 кг из-за щитовидки. Послали худеть. Худела год. Сейчас 56 кг. Ездила только что на 2 недели на оллинклюзив - похудела там в первую же неделю на 1 кг
Гормональные нарушения есть у многих. А лишний вес и ожирение от большого количества еды.
Сокращайте порции, вставайте из за стола не наевшись. Хотя бы 30кг скиньте, вам легче будет ходить и жить
Сокращайте порции, вставайте из за стола не наевшись. Хотя бы 30кг скиньте, вам легче будет ходить и жить
КАК заняться? У меня то же самое. Как спастись?
Я тоже в 32 полная бабеха. Мне меньше 40 никто не дает. Что делать?
Я тоже в 32 полная бабеха. Мне меньше 40 никто не дает. Что делать?
Да ладно. Свекрови 70. Лишний вес очень и очень давно, сахарный диабет со всеми вытекающими и она ещё жива
а многие с нормальным весом до этого возраста не доживают.
а многие с нормальным весом до этого возраста не доживают.
Ответ дляТаПрямТам
Не осуждаю, поправиться, мой страшный сон. Вернее я уже худела. Но есть женщины, которые жрут вёдрами, их понять можно достаток хороший, как себе любимой отказать если хочется всего и побольше. Никакие таблетки для похудения не возьмут Подруга также говорила, на её бывшей работе, менты приходят худые через полгода кабаны 
Я не ем ведрами. Еда малокалорийная
Как это сделать человеку с хроническим заболеванием желудка, когда если не поешь голодные боли начинаются?
Я не ем большие порции. Каши в принципе не ем , оставила овсянку иногда по утрам. Яйца, творог, нежирное мясо, рыба, зелень, фрукты - овощи. Мой основной рацион. Чай, кофе без сахара уже лет 10
Не поверите, уже как два года на интервальном голодании постоянно, последний приём пищи в 16, до этого больше 10 лет после 18 Никогда не ела
Хорошо что медленно. Быстрый сброс веса очень вреден для здоровья печени и чреват жировым гепатозом.
Ожирение - это явное нездоровье.
Человек в таком состоянии очень болен и игнорировать это нельзя.
Человек в таком состоянии очень болен и игнорировать это нельзя.
Значит вы до 16 едите с переизбытком. Потому что голодания до добра не доводят. Организму нужна энергия двигаться. А тем более, если лишний вес. А тут голодания регулярные. И от этого нападает жор. Сметается все и в обёртке.
Почему бы без всяких голоданий не ест нормально, но мало
Почему бы без всяких голоданий не ест нормально, но мало
Отвечу вам, все люди разные и у всех по разному работает организм , я не сметаю все подряд, у меня 65 кг и рост 170, я на пп и 10 лет занятий в тренажёрном зале, сейчас вес 67, в сентябре + 2 кг, оснований для набора веса нет, я в этом уверена, мне 48, думаю возможно связано с гормональными изменениями
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу