Баба_Воля• 01 декабря 2021
Девочки, кто сидел на гречневой диете? Как результат? Вес вернулся?
Что ещё ели помимо гречки. Хочу 14 дней попробовать + спорт вес у меня 60 рост 172 см, но есть бока и животик.
6
0
в 2015 году мой вес был 87 кг (176 рост), в прошлом я спортсменка ... и да, я ’мастерица’ по разным диетам, и по гречке тоже... но мой вес прыгал и уверенно возвращался. Я поменяла полностью отношение к еде, за 11 месяцев похудела на 22-24 кг и держу вес на сегодня +1-2 кг. (худела с диетологом, после снятия 10 кг. пошла с тетрадкой к тренеру в спортзал. и там как прилежная ученица выполняла все подходы к тренажерным снарядам). Я не знаю человека, который не вернулся в свой вес на временной диете...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу