Девочки, занимаюсь дома фитнсом, мне моя массажистка сказала обязательно пить в сутки 1,5-2 л воды. Вопрос в чем, когда я занималась и не пила столько жидкости, то потела при занятиях, сейчас же я выпиваю мин.1,5 л воды, но при занятиях не потею . Почему так? Кстати вес при этом тоже не миняется.

может к нагрузке привыкли и пора повысить интенсивность тренировки? а пить действительно надо... я пью и потею как надо:)