Как отвлечься, когда даже больно дышать...

Расставанье - маленькая смерть

Искренне желаю, чтобы это было Вашей самой большой бедой в жизни.

Когда мне первый раз изменил муж, была такая же фигня. Не вдлхнуть, не выдохнуть. Честно, на ночь 30 гр коньяка или вискарика и спать. Дала себе на эти фокусы 3 дня. А через 3 дня пошло принятие ситуации и стало легче.

Аналогично

Никуда я не ’ускакаал’. Девочки, пишущие такое--поменьше яда, пожалуйста, и так тошно.
Никто не умер. Всё верно, рубрика говорит сама за себя.
Я очень рада, что здесь собрались все такие ’безапеляционные’...У каждого своя боль и проявляется по разному. Вопрос был в другом--как вы себе помогаете, а не в том, из-за чего. Да здесь и своего фото, и фото кухни и т.д. выставлять не надо--и без него обосрут/обольют... пофиг, если честно. Вижу только ответы по теме, на остальное нету эмоциональной энергии, даже отвечать не буду. Сознание понимает, что нужно себя вытягивать.
За практические советы--спасибо.
Всем отписаться не могу. Просто большое спасибо ВСЕМ отписавшимся.

автор,завтра новолуние+затмение.Всех штырит не по-детски.И это пройдёт,поверьте.Главное,что здоровы.Вам верно написали,спорт самое оно.

Кстати да! Быстро переключитесь)

вот честно - первое время ничего не поможет. вообще!
задача тупо выжить, не скатиться до дурных поступков, вредных привычек.
надо выгнать из себя гормоны стресса по максимуму - плакать, кричать, бить подушку.
когда совсем херово делаете, например, отжимания. столько что бы до полной потери сил.
все мысли пишите на листочке (именно руками, это важно) и рвите, выбрасывайте. это если некому выговориться.
копить в себе нельзя, лежать смотреть в потолок нельзя.

Автор, вам или 18 или пора умнеть... Больно дышать, когда умирает любимый человек и ребенок остается без отца, а у вас простите, пиздострадания. Дишите глубже, все познается в сравнении!

И вы не обижайтесь, есть такой метод, подумайте о тех, кому еще хуже...

Когда предательство слишком сильно и человека любил, прожил 15-20-25 лет, да переживают. Это равносильно смерти. Так и есть, только человек жив, но умерло все, что было.

А вы кто, чтобы судить?

Ну вот помираете вы сейчас морально - и что ж теперь, помирать?!?

Плохо вам, бедной, тошно. Кажется, что рушится реальность. Но именно в этой точке вы делаете выбор: стереть себя окончательно или переродиться во что-то более жизнеспособное.

Вам по-прежнему будет плохо. Но если сделать правильный выбор, плохость станет постепенно угасающим фоном.
Боль будет утихать, а вы - крепнуть.
Чесслово.

У меня другие проблемы и как следствие другие ценности, муж инвалид. Так вот, автор, если любите, то вам всё равно где он и с кем, главное что жив и здоров. На фоне моей проблемы мне этого было бы достаточно. В жизни есть периоды, этапы. Вот встретили человека, потом этот человек отошёл в сторону, далее будут другие люди, другие мужчины, не исключено что на какой то период, будьте самодостаточны в отношениях, не впадайте в зависимость, будьте благодарны за уроки жизни, приятные моменты и открытия. Не на что обижаться, чтобы не случилось, это Вы так воспринимаете, нет боли это Вы так ощущаете, ничто невечно, просто пришло время каким то событиям. Не можете что-то изменить, изменените своё отношение к происходящему.
Как я отвлекаюсь? Я умею ценить сиюминутный момент. Например, ухудшение состояния здоровья мужа, но он же жив, могло бы быть и хуже и постоянно за всё благодарю Всевышнего, чувствую его поддержку. Фильмец классный посмотрите, учитесь чему либо, например пойдите в школу сомелье для себя, новые знания, новые люди, новые увлечения. Закрытая плотно дверь прошедшего этапа открывает следующую дверь и то что за следующей дверью, намного лучше предыдущей. И всё это с чувством благодарности за прошлое

Лечат людей другие люди. Вот мне реально помогает общаться с другими мужчинами. Ест парни друзья по 23-25 лет. И с ними весело. Энергия от них сумашедшая. Тренер у меня тоже молодой мальчик, как на свидание иду

Ходила пешком по 20 км .Просто по городу. Ходила одна в кино и театр. В идеале с кем -то из близких посидеть в кафе или баре. Хоть иногда. Вот так по чуть-чуть пришла в себя. Через три месяца стала легче. И на все посмотрела другими глазами.

Хорошие и верные советы дали люди (как ни странно, ням, ням)). Так вот, мыть унитазы, окна, зеркала и полы- это практика, которой следуют тибетские монахи- очищение энергетическое, прекрасно помогает, буквально каждый день что-то генерально помыть. Балкон, горшки цветочные, тумбочки, духовку, ну сами найдите. Боль от спорта и нагрузок- угу, очень полезно, и хорошо снимает боль душевную. Ходьба на улице-да, у вас настолько плохая энергетика, что надо проветривать в общественных местах или на земле. Обнимите дерево, березу, дуб, отдайте туда мысли, обиды. Собачки, котики тоже забирают, а вы их покормите, а вы их приютите. Птицам- пшено, каждый день. И добрее, добрее надо быть к людям, себе, тому козлу- не обязательно, но да... вспоминается одна история, когда девушка похоронила мужа или парня и рыдала, говорила, что все бы отдала, пусть был жив только, пусть бы бросил ее ради другой, только жив.. Но это надо свой эгоизм подвинуть. Может и ее муж был порядочным, конечно, не все такие.
Автор, у вас сейчас важный момент, формируется опыт.. его тоже надо правильно использовать. Читаете Эволюцию? Прочитайте, там таких писем- вагон, и комментарии, разбор, вы не одна. Очень, очень полезно.

И я типа так же .пеку пиццу и делаю стейки ,беру брют