Пописанная парта• 30 декабря 2021
кто разбирается в анализах на витамины
витамин в12 . у меня 265. норма до 883. Это у меня нехватка витамина? нижняя норма?
11
0
акуратно с ним. я с дуру купила на айхерб безопасный супер класный метилкобаламин. и потом 5 месяцев была в болючих прыщах.
думала мол была вегетарианкой - точно дефицит..
без врача лучше не баловаться
думала мол была вегетарианкой - точно дефицит..
без врача лучше не баловаться
Вам написали оптимум для здоровья, референсы не = оптимум в этом анализе. Но даже по этому значению нельзя делать выводы, так как это уровень в крови, а не в клетке, он не является достоверным. Либо сдавайте метилмалоновую кислоту в моче, либо надо анализировать весь ваш анамнез по здоровью + другие исследования.
Оптимальные значения в верхней четверти референса. У вас недостаток. А по самочувствию что беспокоит?
У меня волосы сыпались при низком В12 и низком ферритине
У меня волосы сыпались при низком В12 и низком ферритине
я только что от врача. Это направлял дерматолог. хейлит. думали от недостатка витамина в12. ничего не выписал, только есть мясо
Хейлит - признак дефицита витаминов группы В, преимущественно В2, В6, железодефицита, ПНЖК. Лучше есть субпродукты, чем чаще, тем лучше. Но важно также выяснить причины этих дефицитов.
железо я сдавала. в норме. уже погуглила какие продукты есть -) часть я никогда не ем. например дрожжи, потому что это нельзя по пп. говядину и печенку тоже редко ем. я печенку не люблю с детства
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу