Матрёна• 05 января 2022
Кето диета , кто знает где бы найти варианты меню ?
Жила я 2 недели у сестры в Россие и хорошо похудела , она на кето несколько лет всей семьей
Но не готовить особо , большая часть еды уже в своём городе найдена , заказывают с разных мест доставку и тд , это на мой вариант )
Как найти бы марафон или рецепты ?
Но не готовить особо , большая часть еды уже в своём городе найдена , заказывают с разных мест доставку и тд , это на мой вариант )
Как найти бы марафон или рецепты ?
6
0
Какие рецепты? Кето это белок.
Нежирное мясо, рыба, я позволяю себе творог.
Белок яйца, бобовые, орехи.
Овощи.
Комбинируйте все что можно и ешьте.
Но вообще есть куча рецептов и меню в инете
Нежирное мясо, рыба, я позволяю себе творог.
Белок яйца, бобовые, орехи.
Овощи.
Комбинируйте все что можно и ешьте.
Но вообще есть куча рецептов и меню в инете
Ответ дляМарфушечка душечка
А может и путаю? Меня подруга просвещал, я чета была уверена ща белок
кето - это высокожировое питание. Белок присутствует, конечно, но не основа)
С Вашим рационом - Вы просто на низкоуглеводке.
С Вашим рационом - Вы просто на низкоуглеводке.
Рецепты можно найти только базовые и подгонять под свой калораж,бжу. А если Вы о питании по типу кето то это рецепты низкоуглеводки
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу