Борщец• 15 января 2022
Как принять свой возраст , изменения фигуры и внешности в целом ?
показать весь текст
81
0
Ответ дляАнка-пулемётчица
Вы уверены? Сейчас окажетчя, что повышенный ттг - это ттг больше 2
3,5, например.
3,5, например.
Я найду выписку последнюю, сброшу. Раз в год сдаю анализы
От ложки панангиновой смеси по утрам вам ничего плохого не будет. Только реальная польза. Эту смесь сам Амосов назначал своим пациентам. К травам забыла дописать спорыш - если добавите в смесь, будет хорошо.
Ответ дляАнка-пулемётчица
Вы уверены? Сейчас окажетчя, что повышенный ттг - это ттг больше 2 3,5, например.
3,5, например.
думаю, что там уже намного больше
У меня была Одноклассница очень полная девочка , раза в два остальных детей , я когда пришла к ней домой и увидела какими порциями она ест - стало все понятно ..
Ответ дляБорщец
Как вы сбросили? Я не могу даже 10 кг сбросить , прилипли 
чувствую себя подавлено.
чувствую себя подавлено.
Универсального рецепта нет. Я не отказывалась ни от мучного ни от сладкого, как тут советуют. Не считала калории. Я поправляюсь от мяса, потому этот продукт ограничен. Не ем жареного, жирного, специи, минимум соли, не пью алкоголь. Порции очень небольшие, еда 5 раз в день, еда комнатной температуры и пью только через полчаса после еды. Сбросила я 20 кг с веса 70. Вес стабилен уже 8 лет. И давление 120/70, а не 130-150, как это было до этого
В целом можно принять свой возраст, если посмотреть фото своих мамы, бабушки, тети - женщин своей семьи в вашем возрасте. Вы , как минимум , выглядите младше их. Не знаю, с чем это связано. Но наше поколение выглядит моложе своих предков однозначно.
Попробуйте считать калории в еде. Это очень помогает.
По поводу отечности. Пейте столько воды, сколько вам хочется, не нужно вливать в себя насильно воду. Это сейчас какой- то маркетинговый ход с водой.
Шиповник, зеленый чай мочегонные, но это тоже может иметь ’-’ - снижается давление, сгущается кровь.
Попробуйте считать калории в еде. Это очень помогает.
По поводу отечности. Пейте столько воды, сколько вам хочется, не нужно вливать в себя насильно воду. Это сейчас какой- то маркетинговый ход с водой.
Шиповник, зеленый чай мочегонные, но это тоже может иметь ’-’ - снижается давление, сгущается кровь.
Каши вам не навредят. Крупы сами по себе не вредный продукт. Если заправлять их зажаркой с салом, к примеру - тогда да.
Кровь сгущается, если пить мало жидкости. Мочегонные отвары - это жидкость. При густой крови давление повышенное. С остальным согласна (ну кроме ещё подсчёта калорий).
Автор, ну вы хоть скажите, помогла ли вам чем-то эта беседа с нами. Какие выводы сделали? Как планируете бороться с проблемами?
Просто понять это как факт. Что молодость уже не вернется, что дальше старение будет продолжаться, и гоняться за юностью нет никакого смысла. Вы будете пытаться ее догнать, а она все равно будет догонять. И выглядеть младше вы при всех усилиях не будете. Думайте больше о красоте не внешней, а внутренней, о душе. И принятие со временем придет.
Я ем сахар, картофель (не жареный конечно) из вашего списка. Для меня это не запрещенные продукты.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу