Что для вас здоровое тело и что вы готовы для это делать?
8
0
Ничего
Спорт ненавижу и люблю есть вредности
58 кг при росте 172,но упругости нет
Да и плевать
СПОРТ НЕНАВИЖУ,просто до тошноты
Может на массаж схожу или эндо/стратосферу
Спорт ненавижу и люблю есть вредности
58 кг при росте 172,но упругости нет
Да и плевать
СПОРТ НЕНАВИЖУ,просто до тошноты
Может на массаж схожу или эндо/стратосферу
Я сейчас болею короной. Как выздоровлю планирую заняться собой. Раньше ходила в Зал. Трен. Тело реально подтягивает, только с тренером намного эффективнее. Сама ты так не позанимаешся. Вес был стабильный 60 кг. Потом по болезни бросила и за три года + 9 кг(((. Сейчас мне нельзя в трен. Зале заниматься. Планирую правильное питание, пилатес, утром зарядка, вакуум живота упражнения. Это для начала.
Когда то тут собрали группу похудения, в Вайбере. Где все делились результатами, питанием, советами и скидывали фото на весах с датой, только ноги, раз два дня. Так там, я тоже была и реально помогало) была дополнительная мотивация и поддержка.
Если мотивауии нет группа не поможет(((
Создавали уже,если бы были результаты от таких групп,Советчицы были бы уже в курсе!
Создавали уже,если бы были результаты от таких групп,Советчицы были бы уже в курсе!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу