Уходя дверю не хлопать• 09 февраля 2022
Есть тут кто-то кто сбросил 25-30 кг?
Как дела с кожей и грудью? На горманах сильно набрала, сейчас помаленьку скидываю, но вот волнует вопрос дальнейшего вида. Сразу собирать на операцию или как то сама кожа подтянеться? Мне 26
40
0
Я худела в 23. за 3 месяца на 27, а за следующие 3 - еще на 10. Всего на 37 за полгода. Все было ок с кожей. Вообще никаких проблем.
Сразу собирайте. Чудес не бывает, кожа будет дряблая и подвисать. Как минимум вам нужно будет курс массажа пройти у хорошего спеца + спорт регулярно. А может и абдоминопластика нужна будет.
- 22кг
класс! а как вы скидывали?
мне столько по возрасту, медленно очень уходит вес((
раньше было быстрее
мне столько по возрасту, медленно очень уходит вес((
раньше было быстрее
Скидывала два раза 30, если заниматься спортом, хотя бы минимальным то ничего можно и без операций обойтись
Не, я имела ввиду скинула 45 кило, а произошло это в 32 года) Ну потихоньку урезала калорийность, не сильно, чтобы не голодать и не было срывов, правда в итоге влетела в рпп 
Но кожа отлично подтянулась, не считая того, что кое-где растяжки остались.
Но кожа отлично подтянулась, не считая того, что кое-где растяжки остались.
Ответ дляУходя дверю не хлопать
Какие то массажи далели, скрабы? Результат еонечно очень крутой
дома - кофейный скраб обычный. Ну, и просто ежедневный уход. И витамины, конечно. И питание нормальное.
Ответ дляУходя дверю не хлопать
Какие то массажи далели, скрабы? Результат еонечно очень крутой
Можно все самостоятельно делать, или специалист, если деньги позволяют
А мне нужно сбросить 10 кг, очень разъедаюсь за зиму! Мне 37 почти, и в этот раз все очень плохо! Вес уходит очень медленно, не могу придумать что кушать( овощи не вкусные), хочется кофе с конфеткой ! Хотя очень стараюсь, и в зал хожу с тренером, а вот не идет мне и все!! Знаю что на долго меня не хватит, хотя жирную себя ненавижу 😭
Это все индивидуально + генетика+ везение. Скорее, будет висеть или дряблая, чем нет. В любом случае, хотя бы на массажи надо потратиться
Ответ дляЧаюри
Не, я имела ввиду скинула 45 кило, а произошло это в 32 года) Ну потихоньку урезала калорийность, не сильно, чтобы не голодать и не было срывов, правда в итоге влетела в рпп Но кожа отлично подтянулась, не считая того, что кое-где растяжки остались.
Но кожа отлично подтянулась, не считая того, что кое-где растяжки остались.
Боже, вы мой герой
скинуть 45 кг?????
И вы уже не набираете обратно? А как вы питаетесь сейчас? Уже навреное ничего не едите полнящего? Или из-за чего вы так поправились?
Мне надо скинуть 15 кг( И для меня это прямо стресс. Не могу настроиться, целый день держусь и кушаю правильно
А вечером меня как подменяют(((( готова смести все что вижу..сейчас начала пьтьеваую диету, пью жикости, в наджеде что уменшится тяга к еде. Но пока нет... Хотя я раньше хорошо очень на ней худела и вес долго держался
скинуть 45 кг?????
И вы уже не набираете обратно? А как вы питаетесь сейчас? Уже навреное ничего не едите полнящего? Или из-за чего вы так поправились?
Мне надо скинуть 15 кг( И для меня это прямо стресс. Не могу настроиться, целый день держусь и кушаю правильно
А вечером меня как подменяют(((( готова смести все что вижу..сейчас начала пьтьеваую диету, пью жикости, в наджеде что уменшится тяга к еде. Но пока нет... Хотя я раньше хорошо очень на ней худела и вес долго держался
Может, вы слишком урезали калорийность? Посчитайте на калькуляторе для своего текущего веса, если понемногу снижать, не должно быть голодно. Что касается меня, я никогда не была худой, в школе 57 кило при росте 164, но когда лечила поликистоз и аменорею, то поправилась на гормонах, а потом во время беременности вообще поправилась. Но мое похудение тоже плохой пример, т.к. в итоге я дохуделась до анорексии, к счастью, сейчас в ремиссии.
Хорошо отвлекает от аппетита шоу ’Я вешу 300 килограмм’, сразу пропадает желание идти к холодильнику.
Ответ дляЧаюри
Хорошо отвлекает от аппетита шоу ’Я вешу 300 килограмм’, сразу пропадает желание идти к холодильнику.
это да
Ответ дляГлас_Народа
это да
Ору тоже смотрю это, еще зважені і щасливі первые серии тоже хорошо мотивируют закрыть рот
тоже смотрю это, еще зважені і щасливі первые серии тоже хорошо мотивируют закрыть рот
В бассейн хожу 2 раза в неделю + баня сразу после бассейна. Йогу когда то пробовала, как-то она мне не пошла
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу