Крем для арбуза• вчера в 12:40
Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения?
Постоянно мучаюсь, не знаю, бросать ли шоколад и десерты полностью или есть их в малых количествах?
5
2
32
0
Не стоит, можете срываться и вообще диета будет каторгой. Вписывайте в рацион, считайте калораж и будет вам счастье)
3
шож вы наробылы пасочкы-ковбаскы....
не отказывайтесь. кушайте вкусненько как и прежде. жизнь одна, а вы её проживёте с грустным листом салата в зубах.
не отказывайтесь. кушайте вкусненько как и прежде. жизнь одна, а вы её проживёте с грустным листом салата в зубах.
Смотря какой вес сейчас. Смотря что в вашем десерте. Смотря как вписывается в ваш кбжу. Смотря в какое время едите.
4
Автор,есть шанс сорваться.Как говорила мне тренер,если разрывает и хочется шоколада,то можно чуть-чуть и только утром.
на днях ехала с мамой и дочкой, сидят обе по 110-120 кг, девочка лет 15 и всю поездку выпечку свежую (беляши, пицы) и в сумке кола и торт. Смотришь и думаешь - неужели приятно сидеть потной, жирной с раздражением между ног и тройным подбородком.... автор все можно, но в меру.
4
3
1
Давно худею и качаюсь.
Шоколад горький - да, если есть 15-20 гр.
Зефир - категорически нет! Потом не хватит калорий на сложные углеводы, хожу голодная. Но хорошо, что нет жира лишнего.
Разве что вы психологически можете остановиться на половинке зефиринки.
Сгущенка ириска и обычная обезжиренная - с творогом норм, но тоже дофига углей.
Что «зашло»:
Батончики монстр 80 гр. Особенно какао, можно поделить на 2 приема, много белка.
Йогуртовый десерт Exquisa, по кбжу прям топ, по вкусу - есть можно.
Самодельные брауни и белковые десерты из прота и яиц.
Еще вспомнила торты из атб и вацак. Атб с манго низкокалорийные, иногда можно.
Шоколад горький - да, если есть 15-20 гр.
Зефир - категорически нет! Потом не хватит калорий на сложные углеводы, хожу голодная. Но хорошо, что нет жира лишнего.
Разве что вы психологически можете остановиться на половинке зефиринки.
Сгущенка ириска и обычная обезжиренная - с творогом норм, но тоже дофига углей.
Что «зашло»:
Батончики монстр 80 гр. Особенно какао, можно поделить на 2 приема, много белка.
Йогуртовый десерт Exquisa, по кбжу прям топ, по вкусу - есть можно.
Самодельные брауни и белковые десерты из прота и яиц.
Еще вспомнила торты из атб и вацак. Атб с манго низкокалорийные, иногда можно.
5
зато им вкусно 
. и может у них шортики и ничего не натирает. а ещё она на вас просто сядет и всё — тю-тю ваше злобное худосочное существование. 
. и может у них шортики и ничего не натирает. а ещё она на вас просто сядет и всё — тю-тю ваше злобное худосочное существование.
4
Ответ дляКружите меня,кружите
зато им вкусно . и может у них шортики и ничего не натирает. а ещё она на вас просто сядет и всё — тю-тю ваше злобное худосочное существование.
. и может у них шортики и ничего не натирает. а ещё она на вас просто сядет и всё — тю-тю ваше злобное худосочное существование.
вы увидели в моем посте сарказм? мм? я написала о том, что много мучного едят, и не могут остановится... вы думаете это на пользу? или я задела ваши жировые складки лично?
4
3
вы так ненавидите чужие потные складки, что мне аж через интернет слышно, как у вас зубы скрипят.
2
Ответ дляКружите меня,кружите
вы так ненавидите чужие потные складки, что мне аж через интернет слышно, как у вас зубы скрипят.
где вы увидели это? где я оскорбила в своем первом посте хоть одного тучного человека? когда нет аргументов, начинается хамство?
2
1
Ну... а я смотрю на тех, что листья/зелень жуют, да гречку с куриным филе и тоже диву даюсь. Ем спагетти и картошку. Я ем и шоколад, и не чёрный- я его не люблю, а сладкий молочный с орехами, и мороженое через день, ягод тарелку- без проблем. Я ем то, что люблю, а не то, что есть правильно. Потому, что у меня жизнь одна, еда- это удовольствие. Но не вёдрами, это да. Калории не высчитываю, просто стараюсь есть в меру.
1
по человеку нужно судить, по характеру. полно людей, которые не могут съесть один кусочек шоколадки и остановиться. это их только раздразнит и отказ от сладкого воспринимается ещё мучительнее, когда порция маленькая.
мне проще отказаться от сладкого на всю неделю, а в воскресенье съесть сладостей сколько захочется и что захочется. по себе нужно смотреть.
мне проще отказаться от сладкого на всю неделю, а в воскресенье съесть сладостей сколько захочется и что захочется. по себе нужно смотреть.
я согласна с вами, я просто описала свои наблюдения, а то что делают с своей жизнью люди уплетая легкие углеводы, это их дело.
3
1
цитатка ’ неужели приятно сидеть потной, жирной с раздражением между ног и тройным подбородком’
так и веет глубочайшим уважением к ’жирным’, ой нет, пардон, что же это я.. тучным людям.
так и веет глубочайшим уважением к ’жирным’, ой нет, пардон, что же это я.. тучным людям.
4
Ответ дляКружите меня,кружите
цитатка ’ неужели приятно сидеть потной, жирной с раздражением между ног и тройным подбородком’
так и веет глубочайшим уважением к ’жирным’, ой нет, пардон, что же это я.. тучным людям.
так и веет глубочайшим уважением к ’жирным’, ой нет, пардон, что же это я.. тучным людям.
а где оскорбление к этим людям? милая анатомическое вскрытие всех рассудит, съешь пирожок и улыбнись.
3
1
слово «жирный» в контексте описания внешности человека воспринимается как грубое, оскорбительное и неэтичное. Оно несет ярко выраженную негативную окраску, стигматизирует человека и часто используется для фэтшейминга (осуждения за лишний вес). 
2
Ответ дляКружите меня,кружите
слово «жирный» в контексте описания внешности человека воспринимается как грубое, оскорбительное и неэтичное. Оно несет ярко выраженную негативную окраску, стигматизирует человека и часто используется для фэтшейминга (осуждения за лишний вес).
моя золотая чат джпт не показатель вашего ума))) я оставляю вам право последнего высера и больше не отвечу, бегу на тренировку.
4
Всем своим описанием толстых людей вы их именно что оскорбили. Если это нужно объяснять, то с вами что-то явно не то.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу