ЯниЯ• 09 февраля 2022
Как принять себя?
Не могу..не принимаю от внешности до характера,до привычек. Ничего не люблю. Не хочу для себя ничего делать,заботиться как-то. Вечно только гноблю🥲 Истоки проблемы из детства,не хватало любви. А что сейчас делать?Буду благодарна за советы и ваши истории принятия себя
17
0
Учусь быть женственной, хожу на танцы, очень помогает, в лапах освоить шест. Все таки красивое, пластичное и крепкое тело придает уверенности.
я сама сейчас на такой стадии. только у меня это очень запущено, до маразма, самооценка настолько низкая, что в глаза людям боюсь смотреть
я иногда выхожу из этого состояния
из личного опыта советы дам, что мне помогает:
1) менять свою внешность. я себе не нравлюсь - меняю причёску, брови, макияж - тогда вижу себя другой и начинаю принимать. так как становлюсь другим человеком. экспериментируйте с внешностью
2) нахожусь с комфортными для меня людьми
3) об этом можно рассказать близкими , не держать в себе
4) выходить из дома только тогда, когда чувствую себя +- красивой. с грязной головой/без косметоса/ в неуютной одежде не выхожу. только красиво и комфортно
5) разглядываю людей, замечаю их недостатки ( красавиц не разглядывать) и понимаю, что почти все люди имеют недостатки во внешности
6) меняйте гардероб и стиль. в новой одежде лицо всегда преобразовывается в своё лучшее состояние
7) стараюсь разговаривать с людьми. говорить своё мнение. шутить.
8) принимайте все свои состояния. снимайте маску. вам грустно - плачьте. нервы - истерите. не замыкайтесь в самой себе
9) эту тему не заминайте. не глотайте ее. разрешайте себе об этом думать
10) есть сайт психологической помощи, бесплатный. b17 - там много психологов. там раскроют вашу проблему, помогут, дадут советы
если у вас нету такого человека, которому можете рассказать о своей проблеме, то б17 будет лучшим вариантом
надеюсь, у вас все будет хорошо
я иногда выхожу из этого состояния
из личного опыта советы дам, что мне помогает:
1) менять свою внешность. я себе не нравлюсь - меняю причёску, брови, макияж - тогда вижу себя другой и начинаю принимать. так как становлюсь другим человеком. экспериментируйте с внешностью
2) нахожусь с комфортными для меня людьми
3) об этом можно рассказать близкими , не держать в себе
4) выходить из дома только тогда, когда чувствую себя +- красивой. с грязной головой/без косметоса/ в неуютной одежде не выхожу. только красиво и комфортно
5) разглядываю людей, замечаю их недостатки ( красавиц не разглядывать) и понимаю, что почти все люди имеют недостатки во внешности
6) меняйте гардероб и стиль. в новой одежде лицо всегда преобразовывается в своё лучшее состояние
7) стараюсь разговаривать с людьми. говорить своё мнение. шутить.
8) принимайте все свои состояния. снимайте маску. вам грустно - плачьте. нервы - истерите. не замыкайтесь в самой себе
9) эту тему не заминайте. не глотайте ее. разрешайте себе об этом думать
10) есть сайт психологической помощи, бесплатный. b17 - там много психологов. там раскроют вашу проблему, помогут, дадут советы
если у вас нету такого человека, которому можете рассказать о своей проблеме, то б17 будет лучшим вариантом
надеюсь, у вас все будет хорошо
Пока не будет осознания, что жизнь одна и она пролетит в один миг, ничего не получится. Ну не вышли вы внешностью, что теперь: в могилу ложиться?
в мире столько всего интересного, нельзя быть зацикленной на таких мелочах, масштабнее надо мыслить
в мире столько всего интересного, нельзя быть зацикленной на таких мелочах, масштабнее надо мыслить
Вам от природы дано это лицо, тело, каким бы оно не было, в котором Вы и проведёте всю свою жизнь. Вы можете трансформировать, украшать, изменять в них что-то.. Взгляните на это, как на игру, как на путь трансформации своих данных. Вы - это Вы, и Вы бесценны для себя в первую очередь. Не нужно менять себя лекалами флейты, если Вы дудочка, например. В рамках своих данных будьте лучшей. Не отнимайте у мира свою уникальную краску, свое звучание.
Вам надо ’добаюкать’ себя.
Хорошо и мягко это можно сделать в психотерапевтическом подходе ’ символдрама’ со специалистом. Не надо сверху лепить картинку, когда внутри нет гармонии.
Ответ дляЛеликкк
я сама сейчас на такой стадии. только у меня это очень запущено, до маразма, самооценка настолько низкая, что в глаза людям боюсь смотреть
я иногда выхожу из этого состояния
из личного опыта советы дам, что мне помогает:
1) менять свою внешность. я себе не нравлюсь - меняю причёску, брови, макияж - тогда вижу себя другой и начинаю принимать. так как становлюсь другим человеком. экспериментируйте с внешностью
2) нахожусь с комфортными для меня людьми
3) об этом можно рассказать близкими , не держать в себе
4) выходить из дома только тогда, когда чувствую себя +- красивой. с грязной головой/без косметоса/ в неуютной одежде не выхожу. только красиво и комфортно
5) разглядываю людей, замечаю их недостатки ( красавиц не разглядывать) и понимаю, что почти все люди имеют недостатки во внешности
6) меняйте гардероб и стиль. в новой одежде лицо всегда преобразовывается в своё лучшее состояние
7) стараюсь разговаривать с людьми. говорить своё мнение. шутить.
8) принимайте все свои состояния. снимайте маску. вам грустно - плачьте. нервы - истерите. не замыкайтесь в самой себе
9) эту тему не заминайте. не глотайте ее. разрешайте себе об этом думать
10) есть сайт психологической помощи, бесплатный. b17 - там много психологов. там раскроют вашу проблему, помогут, дадут советы
если у вас нету такого человека, которому можете рассказать о своей проблеме, то б17 будет лучшим вариантом
надеюсь, у вас все будет хорошо
я иногда выхожу из этого состояния
из личного опыта советы дам, что мне помогает:
1) менять свою внешность. я себе не нравлюсь - меняю причёску, брови, макияж - тогда вижу себя другой и начинаю принимать. так как становлюсь другим человеком. экспериментируйте с внешностью
2) нахожусь с комфортными для меня людьми
3) об этом можно рассказать близкими , не держать в себе
4) выходить из дома только тогда, когда чувствую себя +- красивой. с грязной головой/без косметоса/ в неуютной одежде не выхожу. только красиво и комфортно
5) разглядываю людей, замечаю их недостатки ( красавиц не разглядывать) и понимаю, что почти все люди имеют недостатки во внешности
6) меняйте гардероб и стиль. в новой одежде лицо всегда преобразовывается в своё лучшее состояние
7) стараюсь разговаривать с людьми. говорить своё мнение. шутить.
8) принимайте все свои состояния. снимайте маску. вам грустно - плачьте. нервы - истерите. не замыкайтесь в самой себе
9) эту тему не заминайте. не глотайте ее. разрешайте себе об этом думать
10) есть сайт психологической помощи, бесплатный. b17 - там много психологов. там раскроют вашу проблему, помогут, дадут советы
если у вас нету такого человека, которому можете рассказать о своей проблеме, то б17 будет лучшим вариантом
надеюсь, у вас все будет хорошо
Спасибо!
Мне тоже очень помогают танцы да и вообще работа над своим телом,а вообще смотрю девушки есть намного хуже внешне,одежде, но поведение такое лёгкое, шутливое,играющее что мужчины с них взгляд не сводят,нужно в комплексе подходить к тому что можете самостоятельно изменить)))и измените главное захотеть!!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу