успокойте_Меня• 13 февраля 2022
Кто был на голодании? Как Вы выходили из него? Сложно было?
Говорят голодать не сложно, сложно потом выходить из голода. Это правда? Я говорю о голодании длительном от семи дней. На каких продуктах выходили и по какой схеме? Поделитесь опытом пожалуйста.
25
0
У меня другой вопрос: зачем люди себя так мучат? Чтобы похудеть? Но можно же просто сократить прием пищи, а не вообще не есть неделю. Или это по убеждению нетрадиционной медицины, как способ лечения?
Мне проще поголодать, чем считать калории, каждый выбирает для себя, но я дольше 3 дней не сидела, помимо сброса веса-это чистка организма и очень классные ощущения в теле)
первый день морковный сок разбавленный водой
второй день морковный сок цельный
третий и четвертые дни морковный сок и толокняная каша
бред это все на самом деле
очень сложно пережить
ищите другой способ стройнеть
второй день морковный сок цельный
третий и четвертые дни морковный сок и толокняная каша
бред это все на самом деле
очень сложно пережить
ищите другой способ стройнеть
В прошлом году 15 дней на воде. Выходила 3 дня на соках (томатный и овощной), потом жидкое овощное пюре, потом супы. Все по собственным ощущениям и потребностям. Сложно не было, но у меня была возможность последние 5 дней лежать и практически ничего не делать. В обычном рабочем режиме это нереально.
Мой папа дней по 20 голодал, все это время был злой, типа мы едис, а он нет. Считаю такой подход травмирующий всех. Считается, что сколько дней гололаешь, столько и надо выходить.
Нет, сил прибавлялось с каждым часом. Да, варила кабачок, немного цветной капусты, кусочек морковки, кусочек луковицы. Все перетирала с отваром. Немного соли. Иначе казалось приторно сладким :-)
Сначала сок пополам с водой, овощи из духовки, без соли, потом каша, потом рыба на пару, яблоки печёные , все постепенно, через неделю обычное меню, но я мяса не ем. Если в процессе голодовки болит голова, пейте воду, боль проходит быстро
Только хочу оговориться: я такой вариант никому не советую, это исключительно моя ’самодеятельность’. Я в принципе ’сама себе режиссер’. Просто рассказываю, как у меня было.
Да. Потому что сразу хочется съесть колбасы или какой-то другой гадости .
Физически это очень сложно выдержать. Правильно ниже написано, что если лежать всю голодовку и ничего не делать то легче. Но в обычный ритм жизни сложно впихнуть голодание и выход из него. Токсины начинают выходить, голова кружится, некомфортно мягко говоря.
Если вы готовы к радикальным мерам настаиваю на диете или разгрузочных днях через день. День едите по диете, день кефир.
Физически это очень сложно выдержать. Правильно ниже написано, что если лежать всю голодовку и ничего не делать то легче. Но в обычный ритм жизни сложно впихнуть голодание и выход из него. Токсины начинают выходить, голова кружится, некомфортно мягко говоря.
Если вы готовы к радикальным мерам настаиваю на диете или разгрузочных днях через день. День едите по диете, день кефир.
Обычные сандоровские томатный и овощной. Сначала меньше половины стакана, разбавляла водой. И пила через трубочку, мне так комфортнее было.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу