Зубачистка• 13 февраля 2022
Калорії і кілокалорії яка різниця?
Якщо я хочу набрати вагу ск маю їсти кілокалорій в день?
Ріст 173 вага 62.
Хочу набрати до 65.
Ріст 173 вага 62.
Хочу набрати до 65.
3
0
Любий калькулятор Вам розрахує скільки ккал Вам їсти, щоб набрати. Але ж справа не лиш в кількості калорій, а у правильному співвідношенні бжу + фіз. навантаженні, щоб цей надлишок калорій йшов у м´язову, а не в жирову тканину.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу