Бутылка с банками• 19 февраля 2022
Много воды но ночь, плохо?
Сейчас сижу на подсчете калорий, воды днем пью не много до литра. С 18,00 до 2 ночи выпиваю ок 2л. Спать ложусь в 2-3ч ночи. Раньше пила кофе ведрами, даже перед сном, сейчас только 1чашку утром.
Можно ли на ночь столько воды пить?
Можно ли на ночь столько воды пить?
14
0
Сегодня прочла что пить воду желательно только до ужина. А я после так много пью, поэтому возник вопрос.
Желательно не пить много вечером потому что утром отдача замучает😂 а если у вас все в порядке))это же шикарно
Есть такая фишка как биоритм. И вот воду надо до пить с утра и до 16.00 потом до 18.00 можно ну, еще стакан, а позже организм готовиться ко сну и работа почек и других органов уже идет на спад. Таким образом, выпивая столько воды на ночь - плохо вличет на работу почек.
Это я когда то к диетологу обращалась и по поводу воды мне так рассказывали...
Это я когда то к диетологу обращалась и по поводу воды мне так рассказывали...
Поздно ложусь, до сна часто бегаю, потом как убитая сплю. У меня всегда сон был, попробуй разбуди.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу