Чики-брык• 23 мая 2022
Дайте мотивацию
Дайте пожалуйста мотивацию не жрааать , именно кушать,но правильно,а не всякие булочки,сладкое в размерах с килограмм
Спасибо заранее,применяйте самые жёсткие методы ахахха
Спасибо заранее,применяйте самые жёсткие методы ахахха
10
0
Я когда-то ела мучного много, ещё в студенческие годы. А потом после лишних 5 кг взяла себя в руки и перестала есть булки совсем. И теперь их не люблю.
Старайтесь съедать полноценную порцию на завтрак, обед и ужин, тогда не будет хотеться перекусывать булками.
Старайтесь съедать полноценную порцию на завтрак, обед и ужин, тогда не будет хотеться перекусывать булками.
зачем вам мотивация?
жрите что хотите, жирейте, ненавидьте себя, носите балахоны, растягивайте свою кожу. это же так круто быть жирухой. к чёрту мотивацию! бока должны нависать над поясом. живот должен лежать на коленях.
Манана, пэрсик, не порть фигуру! Кушай что хочешь!
жрите что хотите, жирейте, ненавидьте себя, носите балахоны, растягивайте свою кожу. это же так круто быть жирухой. к чёрту мотивацию! бока должны нависать над поясом. живот должен лежать на коленях.
Манана, пэрсик, не порть фигуру! Кушай что хочешь!
Меняйте привычки постепенно. Например, сахар: снаяала откажитесь от сахара в чае. Потом сладость позволяйте 1 раз в день, а не после каждой еды. Завтрак сделайте супер-легким и полезным, например, овсянка на воде. Ведь с утра жора нет и легко не обьедаться. В саиои конце ужин замените на кефирчик с одной печенькой. И вуаля вес меньше 70 и даже 65 кг будет легко держаться в любом возрасте.
Но если эти привычки сразу решите внедрить - так же быстро и обломаетесь.
Но если эти привычки сразу решите внедрить - так же быстро и обломаетесь.
Для меня сильной мотивацией стало обращение к диетологу. Это было недёшево, таким образом я поняла, что пути назад нет 
Худею сейчас по системе Венеры Шариповой, когда копиться желание что-то запрещённое поесть, то устраиваю себе читмил
Худею сейчас по системе Венеры Шариповой, когда копиться желание что-то запрещённое поесть, то устраиваю себе читмил
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу