Реально ли похудеть на 2 размера за 2 месяца?

Question

Волшебная палочка• 30 мая 2022

Реально ли похудеть на 2 размера за 2 месяца?

Какой план?

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Парфманьячки, порадьте парфум, щоб пах свіжістю, морем, сілью, соснами +71 Спите на спине, чтоб не было заломов? +41 Почему у некоторых девушек так происходит +41 Що робити з кутікулою? +12 Целлюлит. Вопрос. +15 Місяць тому зробила блефаро. +81 Це сонячний опік на обличчі? +16 Как избавиться от мешков под глазами? +12 Нужно ли худеть? +47 Девочки, кто наращивает волосы. Сколько платите? +14

Сейчас читают!

27 тыщ квартира осокорки. Я в шоке+471 Каролино-Бугаз. Винесло шахед. Боже какое стадо бессмертных баранов+301 Мої висновки. Виїхавші 5+305 Узнала про пожилого знакомого 4+264 Видели, что прямо сейчас в Одессе? Мужчина стрелял в тцкашников 12+2512 Немцы нахальные извращуги 2+222 Является ли это признаком нелюбви к вам?+211

Answer 1 · 2022-05-30T16:22:31+02:00

автор Волшебная палочка • 30 мая 2022

1

До 30 возраст

Answer 2 · 2022-05-30T16:22:56+02:00

Мотористка• 30 мая 2022

2

Реально и за месяц, я худела. Просто очень мало ела

Answer 3 · 2022-05-30T16:24:17+02:00

lenakarp• 30 мая 2022

3

Еда, убрать сладкое ,мучное, картофель.
Спорт два раза в неделю , не есть на ночь

Answer 4 · 2022-05-30T16:25:13+02:00

Лика-прилипка• 30 мая 2022

4

Реально и за месяц

Answer 5 · 2022-05-30T16:25:45+02:00

Ответ дляlenakarp

Еда, убрать сладкое ,мучное, картофель.
Спорт два раза в неделю , не есть на ночь

И так это есть, сладкое раз в пару дней я мучного нет, много нагрузки, вес на месте

Answer 6 · 2022-05-30T16:26:02+02:00

СКИБИДЫШь• 30 мая 2022

6

Да, очень даже реально

Answer 7 · 2022-05-30T16:26:50+02:00

Стриптизерка• 30 мая 2022

7

Извините, спрошу тоже. Как быстро похудеть за неделю? Хоть на пару кг? Диету низкоуглеводную последнее время тяжело переношу 😟

Answer 8 · 2022-05-30T16:29:13+02:00

Ответ дляСтриптизерка

Извините, спрошу тоже. Как быстро похудеть за неделю? Хоть на пару кг? Диету низкоуглеводную последнее время тяжело переношу 😟

На воде побыть 1 день-два в неделю, спорт обязательно

Answer 9 · 2022-05-30T16:29:48+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

И так это есть, сладкое раз в пару дней я мучного нет, много нагрузки, вес на месте

Интервальное питание не пробовали? Может вы часто перекусываете?

Answer 10 · 2022-05-30T16:30:03+02:00

Вэнди Стар• 30 мая 2022

10

диета Протасова, но новичкам сложновато, но возможно

Answer 11 · 2022-05-30T16:30:26+02:00

Ответ дляЯ не такая

Интервальное питание не пробовали? Может вы часто перекусываете?

3 раза в день, в основном (
Хочу начать считать калории

Answer 12 · 2022-05-30T16:30:59+02:00

Ответ дляВэнди Стар

диета Протасова, но новичкам сложновато, но возможно

Самая классная, эффективная и лёгкая диета из всех на которых я сидела

Answer 13 · 2022-05-30T16:30:59+02:00

Так точно!• 30 мая 2022

13

Мало есть и много бегать

Answer 14 · 2022-05-30T16:31:22+02:00

Полтавська галушка• 30 мая 2022

14

Я похудела на 10 кг, размер одежды остался тем же)

Answer 15 · 2022-05-30T16:31:35+02:00

Вэнди Стар• 30 мая 2022

15

да, эффект отличный!!!но не все выдерживают овощные недели

Answer 16 · 2022-05-30T16:32:38+02:00

Иванка Бур• 30 мая 2022

16

Подпишусь
Я похудела после стресса на границе и не могу набрать вес

Answer 17 · 2022-05-30T16:33:04+02:00

Ответ дляСтриптизерка

Извините, спрошу тоже. Как быстро похудеть за неделю? Хоть на пару кг? Диету низкоуглеводную последнее время тяжело переношу 😟

в чем именно тяжело?
если пережить неделю две без углеводов, то потом чувствуешь себя отлично, чувства голода нет, худеешь четко, 1 кг в неделю.
но!
если убрали угли, надо добавить жиры)

вы добавили? маслица сливочного, например?

Answer 18 · 2022-05-30T16:34:08+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

3 раза в день, в основном (
Хочу начать считать калории

Ну да, может вы за раз много съедаете. А какой у вас исходный вес? сколько вы худеете и что такое много нагрузки?
Но вообще интервальное питание обычно помогает, без перекусов главное

Answer 19 · 2022-05-30T16:35:33+02:00

Ответ дляФея_3уровень

в чем именно тяжело?
если пережить неделю две без углеводов, то потом чувствуешь себя отлично, чувства голода нет, худеешь четко, 1 кг в неделю.
но!
если убрали угли, надо добавить жиры)

вы добавили? маслица сливочного, например?

да, у меня на кето по 1 кг в неделю и уходит. на жирке и белках.

Answer 20 · 2022-05-30T16:36:09+02:00

Угги_в_горошек• 30 мая 2022

20

Не жрать.
Я за пост так худею
Потом за год опять набираю эти же 2 размера :(

Answer 21 · 2022-05-30T16:36:45+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

И так это есть, сладкое раз в пару дней я мучного нет, много нагрузки, вес на месте

так а калории вы смотрите? может вы наедаете в день по 3тыс.ккл.

Answer 22 · 2022-05-30T16:37:37+02:00

Ответ дляЧупа-чупс

да, у меня на кето по 1 кг в неделю и уходит. на жирке и белках.

100%
и при этом я чувствую себя нормальным сытым человеком, хотя ем два раза в день)

Answer 23 · 2022-05-30T16:37:37+02:00

Ответ дляЯ не такая

Ну да, может вы за раз много съедаете. А какой у вас исходный вес? сколько вы худеете и что такое много нагрузки?
Но вообще интервальное питание обычно помогает, без перекусов главное

Вес не знаю, сейчас нет весов. В пределах мед нормы. Утренняя тренировка и много пеших прогулок

Answer 24 · 2022-05-30T16:39:53+02:00

Ответ дляФея_3уровень

100%
и при этом я чувствую себя нормальным сытым человеком, хотя ем два раза в день)

ага) это видать за счет сьедаемых жиров чувства голода нет. я иногда и один раз уже ем. но сладкого хочется временами

Answer 25 · 2022-05-30T16:40:43+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

Вес не знаю, сейчас нет весов. В пределах мед нормы. Утренняя тренировка и много пеших прогулок

О, у меня такое же. Только я отвратительно питаюсь(( Я думаю, что без интервала 16/8 у меня не было бы вообще результата.
У меня в день около 10 000 шагов, но не всегда за раз.

Answer 26 · 2022-05-30T16:42:03+02:00

Ответ дляЯ не такая

О, у меня такое же. Только я отвратительно питаюсь(( Я думаю, что без интервала 16/8 у меня не было бы вообще результата.
У меня в день около 10 000 шагов, но не всегда за раз.

У меня в среднем 15, на выходных несколько раз 30 000

Answer 27 · 2022-05-30T16:44:16+02:00

Ольга Леди• 30 мая 2022

27

Реально.Не ешьте на ночь,убрать сахар,картофель,молочку и спиртное.2-3 раза в неделю в спорт зал.

Answer 28 · 2022-05-30T16:45:24+02:00

Ответ дляВолшебная палочка

У меня в среднем 15, на выходных несколько раз 30 000

Ого, круто. Я заменила частично ходьбу на прыжки дома) всё-таки ходить для похудения нужно интенсивно.
Включаю быструю музыку и прыгаю в разных вариациях, думаю такая тряска получше ходьбы

Answer 29 · 2022-05-30T16:48:18+02:00

Ответ дляЧупа-чупс

ага) это видать за счет сьедаемых жиров чувства голода нет. я иногда и один раз уже ем. но сладкого хочется временами

не, я когда ем один раз почему то сильнее худею
как это работает, мне непонятно)))
мне от желания сладкого помогают орехи. миндаль, например, кешью.

Answer 30 · 2022-05-30T16:48:43+02:00

Ответ дляlenakarp

Еда, убрать сладкое ,мучное, картофель.
Спорт два раза в неделю , не есть на ночь

А что с картофелем не так? Он жк же низкокалорийный.

Реально ли похудеть на 2 размера за 2 месяца?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!