Книжки для майбутніх мам

Ви готуєтесь вагітніти? Якщо готуєтесь вагітніти, то менше читайте форумів, читайте літературу. Того ж Комаровського.

Так, зараз проходжу планові огляди, десь в рамках 2-3 місяців плануємо почати спроби.
Але літератури так багато, то хочеться відгук почути та замовити хороші книжки

#осознанное_родительство #книги #література
Ділюся джерелами і літературою, які будуть корисні під час вагітності, при підготовці до пологів та для усіх батьків:
- Гейді Муркофф “Що очікувати під час вагітності” (тут детально про перебіг вагітності по тижнях, купа цікавинок і відповіді майже на всі питання, які тільки можуть виникнути)
- Мишель Оден “Возрожденные роды” - Біблія при підготовці до пологів.
- Ла Лече Лига “Искусство грудного вскармливания” (назва говорить сама за себе - про гв і не тільки)
- Є. Комаровський “Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” (дещо бажано фільтрувати, але база хороша)
- Ф. Катасонов ’Федиатрия’ - дуже корисна книжка від сучасного доказового педіатра про здоров´я і хвороби дітей. Чіткі інструкції та план дій при температурі, грві, кашлі і т.д. І плюс інфа про вакцинацію.
- С. Бутрий ’Здоровье ребенка: современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой’, ’Современные родители. Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет’.
- К. Гонсалес “Целуйте меня” - найкраще про психологію батьківства.
- К. Гонсалес “Мой ребенок не хочет есть” - про дитяче харчування і прикорм.
- Л. Петрановська “Тайная опора” - про психологію і прив’язаність.
- Д. Макнамара “Покой. Игра. Развитие” - дитяча психологія, істерики, все в рамках теорії прив’язаності.
Ну і не книжками єдиними. Раджу при підготовці до пологів переглянути на YouTube серію відео Л. Чепрасової ’Роды без страха’.
Відповіді на питання про грудне вигодовування - на каналі Ніни Зайченко.
Зручний додаток на смартфон для вагітних - Pregnancy +.
Додаток для відстежування тривалості сну дитини, годування, графіки набору ваги і росту (згідно ВООЗ) - Baby Tracker.

Так, зараз проходжу планові огляди, десь в рамках 2-3 місяців плануємо почати спроби.
Але літератури так багато, то хочеться відгук почути та замовити хороші книжки

Автор из того что нужно сделать до беременности - полностью исправить зубы. Ну и желательно посетить гинеколога и генетика тоже.
Если есть хронические заболевания то обязательно заняться вплотную (давление, сахар герпес) не только вам это нужно но и мужу тоже! рекомендую до беременности пропить фолиевая кислота и кальций пополнить в организме. Во время беременности тоже питание желательно из витамины фрукты овощи по сезону, вместо горсти таблеток лучше кушайте фрукты по сезону абрикос или малина....
И ещё когда беременность протекает нормально желательно движение гуляйте побольше на свежем воздухе.
И лёгкой вам беременности и родов! Всё у вас получится.

Дякую за поради, почала якраз з гінеколога.
Стоматолог буде наступним в списку.
У генетика планую здати тільки СМА про всяк випадок.
З хвороб тільки астигматиз, тому обов’язково ще до офтальмолога. Та й наче все.
А фолієву виписав гінеколог в комплексі вітамінів - премама. Там наче і інших вітамінів склад непоганий. А за літо намагатимусь по максимуму фруктами і овочами набрати вітамінок. От такий план, залишилось тільки виконати)

Так, зараз проходжу планові огляди, десь в рамках 2-3 місяців плануємо почати спроби.
Але літератури так багато, то хочеться відгук почути та замовити хороші книжки