Красота неземная• 30 июня 2022
Вы ходите в зал или домашним фитнесом с удовольствием?
Занимаетесь регулярно или время от времени? Приходится давать себе пинок под зад переодически?
показать весь текст
35
0
Спасибо. Очень жаль, на самом деле, только в сентябре пошла в зал после перерыва в лет 13. Пока привыкла, тренера нашла. А сейчас нет желания начинать заново в другом месте. Вернусь домой, может и желание появится
Тогда вы понимаете, что даже при таком режиме я не качек, мышцы растут плохо, а сжигаются быстро. Поэтому просто стараюсь рельеф держать и пресс. В принципе с 24 лет моя фигура не менялась, разве что один раз раскачалась хорошо и было вообще супер, но за месяц отдыха - опять худоба пришла
Иногда занимаюсь дома, последние полтора года. До этого ходила фитнесом занималась в группе. Сейчас планирую начать ходить в зал, вот уже месяц планирую и все никак. До 45 лет легко садилась на шпагат. Сейчас мне 48, понимаю, что надо заняться собой, а то все как то начало хрустеть, да и лишние кг появились.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу