А_Шо_Такое• 29 июля 2022
Інтервальне голодування. Хто має досвіт? Є пару запитань
Раніше практикувала, але вага стояла на місці, зрозуміла що там також повинен бути дефіцит ккал, а я їла занадто багато. Зараз майже неділя, порції зменшила, вуглеводи також, і що мене здивувало я набрала 1.5кг це як так вийшло? Я розумію якби хоч на місці стояла вага, може тому є пояснення чи я щось роблю не так?
показать весь текст
34
0
Мало пьете ? Перед месячными отеки могут быть . Результаты будут, просто нужно подождать , не вздумайте пищевое окно сокращать - организму тяжело
Какой режим по вашему правильный? Я вот ела два раза в день 12 и 18 в итоге у меня застой желчи , теперь лечусь на таблетках (((
Завтрак необходимо оставлять, т.к. активность поджелудочной утром наибольшая. У большинства значительные проблемы с ферментами...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу