Не культивирую это в себе, сразу замечаю и тут же искореняю все звоночки (плохой сон, разждажительность, и т.д.)
1
Просто стараюсь отвлечься, фильмы позитивные смотрю, с дочкой гулять иду, меньше новостей плохих смотрю, и т.д. Сразу надо себя в руки брать 
1
Триптофан попейте,или Изирел, там в него триптофан входит, он влияет на серотонин и дарит ощущение счастья
1
Ответ дляАнна-3006
Просто стараюсь отвлечься, фильмы позитивные смотрю, с дочкой гулять иду, меньше новостей плохих смотрю, и т.д. Сразу надо себя в руки брать
Спасибо Вам огромное.А у меня всё наоборот было.Начала слушать всех политологов мира,а до этой весны вообще политикой не интересовалась.Вот и заработала себе болячку.Летом чуть получше стало.Но всё равно тяжко.
Всего хорошего Вам.
Всего хорошего Вам.
1
Депрессию запускать нельзя. Говорю вам,как человек, который много лет болеет. Самой выйти из депрессии очень сложно. Если чувствуете,что все плохо, то надо к врачу. Самой себе препараты назначать ни в коем случае нельзя. Только врач.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу