В данном случае я не про войну, если что. Как вы справляетесь с тревожностью, перед, допустим, экзаменом, или сложным откровенным разговором со своим близким человеком, собеседованием. Как решаетесь на то, что долго откладывали на потом и боялись сделать? Посоветуйте, пожалуйста. Может вы используете какие-то медитации, читаете про себя какие-то аффирмации или может еще что-нибудь? Давно собираюсь кое-что сделать, но как только делаю шаг вперед к этому меня накрывает паникой и сомнениями, правильно ли я делаю и принесет ли мне это желаемый результат
9
0
спасибо за ответ, но даже так я не могу справиться с тревожностью. Да, так смелость прибавляется, но не сильно.
1
Займаюсь йогою, роблю дихательні вправи, займаюся спортом. Інколи можу валеріанку спиртову ще випити.
Що в даний момент ближче мені, те і роблю
Що в даний момент ближче мені, те і роблю
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу