Забагаловка• 16 октября 2022
Я програла..
Вага за 80 кг уже при 164см, скільки дієт, спроб і зривів. Не бути мені красоткою(
показать весь текст
1
131
1
Не всі хто худі то красотки ,я вам так скажу,багато кому не пощастило наприклад з лицем і вага тут ні до чого
Ответ дляПарасюха
О, сестра
, курить бросила с первого раза, а жрать бросить не могу! Я тряпка
, курить бросила с первого раза, а жрать бросить не могу! Я тряпка
Моя історія
Тому що вам не дієти треба, де будуть постійни цикли обмежень і зривів. А розібратися з головою і харчуванням. Проблема завжди лежить глибше чим просто зайві кг.
У меня примерно так и получается, но я живу в более простом режиме, так как работаю удаленно давно.
А Вы возьмите среднестатистическую женщину, которая работает с 9 до 18, пока доехала домой 19. Хорошо если есть еда, то минимум в 19 она поела а если нужно еще и приготовить что то, то и в 20.00.
Ну и стоит сказать что перед интервальным голоданием лучше проконсультироваться с доктором.
Потому что с некоторыми небольшими проблемками жкт можно больших проблем поиметь.
А Вы возьмите среднестатистическую женщину, которая работает с 9 до 18, пока доехала домой 19. Хорошо если есть еда, то минимум в 19 она поела а если нужно еще и приготовить что то, то и в 20.00.
Ну и стоит сказать что перед интервальным голоданием лучше проконсультироваться с доктором.
Потому что с некоторыми небольшими проблемками жкт можно больших проблем поиметь.
1
Я читала книжку Аллен Карр Лёгкий способ бросить курить.
Длречі, через рік прочитала Бросить пить
Не курю 12 років, не пила років 7, потім стала дозволяти со і вино і ром з колою, саврю себе за це, але це небо і земля з тим, що було з алкоголем у мене до книжки.
Длречі, через рік прочитала Бросить пить
Не курю 12 років, не пила років 7, потім стала дозволяти со і вино і ром з колою, саврю себе за це, але це небо і земля з тим, що було з алкоголем у мене до книжки.
о, возможно, это моя тема, я как раз кисту удаляла 3 месяца назад, тоже повышен слегка,
а я думаю, чего мне не худеется - 63 кг и 165 см
а я думаю, чего мне не худеется - 63 кг и 165 см
у нас тоже у родственников от них молодая девочка чуть не умерла(( лет 10 назад еще,
даже инвалидность поставили,
не помню в чем там конкретно проблема была - то ли желчный дал сбой, то ли печень
даже инвалидность поставили,
не помню в чем там конкретно проблема была - то ли желчный дал сбой, то ли печень
1
Все залежить від бажання. Якщо є бажання метод будете шукати, якщо бажання то й нема, все влаштлвує, то це лише поговорить тема.
согласна, поэтому лучше всего - ранний ужин до 18.00-19.00, и добавить прогулку, пробежку - реальный результат будет
Жаренная, форель. Фрукты не люблю, ем летом редко. Овощи летом каждый день, остальное время года не часто.
Це дійсно не всім підходить, підтверджую. В мене гастріт. Якщо довго не поїм, спочатку неприємні відчуття у шлунку, а потім починаються як спазми, дуже боляче. Тому для мене інтервальне - це реально жах. Підходить дробне харчування. Вага ок, тримаю. Я краще за день менше з´їм, щоб ввечері з´їсти хлібець і випити кефір. А не мучатися болями на інтервальному.
Так говорят же, что диеты бесполезны. Надо менять образ жизни и пищевые привычки.
Из личного опыта скажу, что вкус к продуктам изменить можно при большом желании.
Из личного опыта скажу, что вкус к продуктам изменить можно при большом желании.
Я была в оккупации полтора месяца, сидели без газа и света. За это время похудела всего на 5 кг ( с 82 до 77), при том, что ходили по 20- 25 км ежедневно и питались достаточно мало, по графику и без каких- либо вкусностей.
Вес вернулся недели за 3 потом
Вес вернулся недели за 3 потом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу