Я програла..

Question

Забагаловка• 16 октября 2022

Я програла..

Вага за 80 кг уже при 164см, скільки дієт, спроб і зривів. Не бути мені красоткою(

показать весь текст

1

131 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Думаете абсолютно любая поправится на 3000 ккал в день? +43 Пропала мотивация худеть( +39 Через що ви помітно набрали вагу? +62 Здоровые десерты, что готовите? +32 Как заставить ребенка есть овощи? +16 Что есть, чтобы не чувствовать усталость? +12 Сніданок на схудненні 75 +154 Калории в сале +50 Сніданок на схудненні 69 +51 Как вы справляетесь с желанием быстро перекусить в стрессовых ситуациях? +14

Сейчас читают!

Украина не готова к зимним атакам на энергосистему+421 россия атаковала склады с продуктами в Днепре 2+302 Крым. Это звиздец, товарищи 3+293 Ехать к мужу или оставаться в Украине?3+223 У кого нет детей., но вы очень хотели, как вы справились? Как долго плакали?2+212 Девочки, все сюда.2+202 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 18+2018

Answer 1 · 2022-10-16T23:06:56+02:00

Ответ дляВ гости звали?

Завтрак поменяйте +салат,овощи и пойдет дело

Я есть утром не могу( в основном до 12 только кофе, иногда печенье ем, но не каждый день. А вот после 12 аппетит уже просыпается

Answer 2 · 2022-10-16T23:07:50+02:00

Ответ дляПодтяжка

Я мастодинон пропила, реально легче стало, но у меня еще и ФКМ была....

Если мастодинон помог, то не сильное плвышение.
Я Достинекс лет 10 пила

Answer 3 · 2022-10-16T23:07:55+02:00

Ответ дляБлoшка-матрешка

Я фрукты не люблю, люблю сладкое, но ем раз в неделю

Мусите перебирати калорії. Тобто, їсти більше ніж спалюєте, інакше бути не може.

Answer 4 · 2022-10-16T23:08:25+02:00

Ответ дляУкуси меня

Я можу схуднути. Я вже це проходила, сила волі є. Тільки коли за 40, то інше питання, НАвІЩО, щоб мати проблеми зі здоровям, бути злою?

Я теж до цього прийшла, особливо як накрила алергія і нічого без пілюлі не могла їсти. Тепер навертаю на радостях. Бабуся мені завжди казала ’Їж дитино, поки можеш’ Тепер згадую і їм )))

Answer 5 · 2022-10-16T23:08:36+02:00

Байрактара• 16 октября 2022

65

Спасибо за такой пост.. я вешу почти 100 при росте 162. Подбодрили!

Answer 6 · 2022-10-16T23:09:00+02:00

Ответ дляБлoшка-матрешка

Я есть утром не могу( в основном до 12 только кофе, иногда печенье ем, но не каждый день. А вот после 12 аппетит уже просыпается

Обед и ужин оставляет организм про запас,так как утром и до обеда голод испытывает. Меняйте привычки

Answer 7 · 2022-10-16T23:09:31+02:00

Ответ дляГугелП@лАмался

А сколько вам лет?

34

Answer 8 · 2022-10-16T23:09:50+02:00

Ответ дляЛенивица-красавица

Мне похер жру ромашку рошен

Я тоже жру, только у нас килограм 130 грн

Answer 9 · 2022-10-16T23:10:22+02:00

Ответ дляОчень-очень

подарите мне 5-7 кг, заберу даром

Я б іще і доплатила щоб забрали, але увы..

Answer 10 · 2022-10-16T23:11:09+02:00

Я думала так же.
Только вес был 95.
Страшно устала от ПП, полу голодного состояния, срывов, подсчета калорий.

Решила,все. Хватит

Выбросила все маленькие вещи.

Потом наткнулась на отзывы о кето диете.
Начала читать.

Минус 30 кг.
Оказывается, не надо бросать есть и пить)

Можно есть много вкусной еды) пить алкоголь. Например, сухое вино, водку, коньяк

Answer 11 · 2022-10-16T23:11:27+02:00

Авторка по темі, мені дуже допомогло інтервальне голодування. Я наніч наїдаюсь, бо не можу заснути, але зранку до 15 тільки кава. І ще краще один день у тиждень потім добавити голодний. Але спочатку качайте яку-небудь програмку на телефон і вперед, їсти та стройніти

Answer 12 · 2022-10-16T23:11:35+02:00

Ответ дляЗабагаловка

34

Ясно, тогда с таким настроем, может и проиграли((((( автор, не всем же быть худыми? Принимайте себя как есть.

Answer 13 · 2022-10-16T23:11:40+02:00

Ответ дляБелоснежко

Если мастодинон помог, то не сильное плвышение.
Я Достинекс лет 10 пила

Я 6 месяцев пила, сейчас тоже немного повышен ......в идеале мрт сделать но я боюсь (

Answer 14 · 2022-10-16T23:12:25+02:00

Ответ дляУкраїна наше все

От розкажу вам ситуацію з своїх спостережень. Кілька днів тому забирала на пошті посилку. В черзі переді мною стояла дівчина років на десять молодша, кілограмів на тридцять важча і набагато вища) Я поруч з нею відчула себе якоюсь малою дитиною) Але головне -- яка вона була красива! Трошки смаглява шкіра, довге чорне волосся з гарною укладкою, красиві темні очі, майстерний макіяж. Дівчина дійсно повна, але була одягнута у вкорочений топ, кюлоти з завищеною талією, красиву коротку куртку. Вже навіть по вбранню видно, що вона абсолютно не комплексує через свої розміри.
Я замислилася і зрозуміла, що справа таки не у вазі чи об´ємах, а в любові до себе і вмінні підкреслити свої переваги. Вам теж цього бажаю!

По доброму заздрю таким людям. Я комплексую страшно.

Answer 15 · 2022-10-16T23:12:47+02:00

Ответ дляПацака-задирака

Авторка по темі, мені дуже допомогло інтервальне голодування. Я наніч наїдаюсь, бо не можу заснути, але зранку до 15 тільки кава. І ще краще один день у тиждень потім добавити голодний. Але спочатку качайте яку-небудь програмку на телефон і вперед, їсти та стройніти

Оно не всем подходит(((

Answer 16 · 2022-10-16T23:13:17+02:00

Ответ дляВ гости звали?

Обед и ужин оставляет организм про запас,так как утром и до обеда голод испытывает. Меняйте привычки

Буду пробовать, спасибо.

Answer 17 · 2022-10-16T23:13:50+02:00

Я не знаю поможет ли Вам. У меня вес нормальный. Но несколько кг прилипли после родов и никак. Я на диетах не сидела, спортом пыталась заниматься- забросила. Как у меня сдвинулся вес, то что я поменяла в рационе- сократила, почти убрала перекусы. Только полноценная еда 3 в день. И начала пить кофе с лимоном..

Answer 18 · 2022-10-16T23:15:25+02:00

Ответ дляБлoшка-матрешка

Я ем меньше, но вешу 95 кг((( утром 2 кофе с молоком и 3 печенька, обед рис с рыбой, ужин гречка с рыбой. И кофе. Все

Можливо порції великі? В мене зайва вага і багато подруг худих. Я бачу скільки їдять вони і скільки я). Вони 200г і наїлись , а я 500 г і наїлась

Answer 19 · 2022-10-16T23:17:08+02:00

Ответ дляЗабагаловка

По доброму заздрю таким людям. Я комплексую страшно.

А ви не комплексуйте) Я впевнена, що у вас є переваги у зовнішньому вигляді -- наприклад, гарна усмішка, колір очей чи волосся? Подумайте над цим. Ідеальних людей не буває, у вас точно є щось, що виділяє вас із натовпу. Треба підкреслити ці особливості і полюбити себе. Мене та дівчина реально надихнула) Я раніше якось і не задумувалася, що краса --- нестандартна, вона не може залежати від якихось еталонів і загальних уявлень.

Answer 20 · 2022-10-16T23:17:27+02:00

Ответ дляПодтяжка

Я 6 месяцев пила, сейчас тоже немного повышен ......в идеале мрт сделать но я боюсь (

У меня яичниковый генез, Вам СПКЯ никогда не ставили?

Answer 21 · 2022-10-16T23:17:36+02:00

Ответ дляПацака-задирака

Авторка по темі, мені дуже допомогло інтервальне голодування. Я наніч наїдаюсь, бо не можу заснути, але зранку до 15 тільки кава. І ще краще один день у тиждень потім добавити голодний. Але спочатку качайте яку-небудь програмку на телефон і вперед, їсти та стройніти

Дуже цікаво, а напишіть будь ласка приблизно що їсте протягом дня, у вас 2 прийоми їжі чи є перекуси? Не буває перебору в калоріях? Чи маєте обмеження в їжі( солодке чи жирне наприклад)

Answer 22 · 2022-10-16T23:18:02+02:00

Ответ дляПодтяжка

Оно не всем подходит(((

Чому? Там є лайтовий підхід

Answer 23 · 2022-10-16T23:19:28+02:00

Ответ дляМусик Пусик

Можливо порції великі? В мене зайва вага і багато подруг худих. Я бачу скільки їдять вони і скільки я). Вони 200г і наїлись , а я 500 г і наїлась

Средние... я прям худой давно не была. До вторых родов 72-75 кг. Пока кормила около 60 кг. Закончила гв и сразу вес полетел, за год около 30 кг... а ем как и раньше

Answer 24 · 2022-10-16T23:19:47+02:00

автор Забагаловка • 16 октября 2022

84

В мене проблеми зі щитовидкою. При чому то гипо то гіпертеріоз. Якесь божевілля. Погане самопочуття, головокружіння((

Answer 25 · 2022-10-16T23:20:54+02:00

Ответ дляПацака-задирака

Чому? Там є лайтовий підхід

Это очень удобно тем, кто к примеру спит до 9-10 утра. Пока встал раздуплился и есть уже можно.
А если человек встает в 6.00 к примеру то ходить до 12 голодным это жесть, для меня к примеру, у меня уже так желчный будет давить через час после подъёма

Answer 26 · 2022-10-16T23:21:08+02:00

Ответ дляМира всем

Дуже цікаво, а напишіть будь ласка приблизно що їсте протягом дня, у вас 2 прийоми їжі чи є перекуси? Не буває перебору в калоріях? Чи маєте обмеження в їжі( солодке чи жирне наприклад)

Там сенс у стані кетозу, коли клітини встигають вивести через міжклітинкову рідину токсини і розщипити жирові відкладення. Головне систематично витримувати режим.

Answer 27 · 2022-10-16T23:22:29+02:00

Ответ дляБелоснежко

Это очень удобно тем, кто к примеру спит до 9-10 утра. Пока встал раздуплился и есть уже можно.
А если человек встает в 6.00 к примеру то ходить до 12 голодным это жесть, для меня к примеру, у меня уже так желчный будет давить через час после подъёма

Так зробіть ввечері перерву, це ж для вашого тіла потрібно і здоров´я

Answer 28 · 2022-10-16T23:22:52+02:00

Кушать меньше надо. Все, что угодно, но - меньше. По чуть-чуть, каждый день уменьшая порцию, через пару месяцев уже втянетесь и постепенно начнете худеть, медленно, но стабильно. И еще, есть надо тогда, когда имеется чувство голода, а не когда пришло время обеда. Ибо, если кушать на сытый желудок - еда пойдет в жир. Попить немного воды, когда хочется есть. Оптимальный объем еды за раз - как объем кулака (где-то читала). Сама так похудела, за 5 месяцев на 7 кг, а раньше тоже думала, что похудеть невозможно.
Все диеты - зло, резкое похудение очень вредно для организма.

Answer 29 · 2022-10-16T23:25:14+02:00

Ответ дляЗапыхалась

Кушать меньше надо. Все, что угодно, но - меньше. По чуть-чуть, каждый день уменьшая порцию, через пару месяцев уже втянетесь и постепенно начнете худеть, медленно, но стабильно. И еще, есть надо тогда, когда имеется чувство голода, а не когда пришло время обеда. Ибо, если кушать на сытый желудок - еда пойдет в жир. Попить немного воды, когда хочется есть. Оптимальный объем еды за раз - как объем кулака (где-то читала). Сама так похудела, за 5 месяцев на 7 кг, а раньше тоже думала, что похудеть невозможно.
Все диеты - зло, резкое похудение очень вредно для организма.

Справа в тому, що ми їмо, коли відчуваємо стресс або нудимся, тобто є внутрішній конфлікт. І треба працювати з причиною, а не боротися з вагою. Бо боротися це знов стресс. І так по колу...

Answer 30 · 2022-10-16T23:26:20+02:00

Ответ дляБоХатая

Автор, ещё есть таблетки типа Лиды

Есть
У меня знакомая от них в 30 лет умерла,ребенок остался 2 года
Додиетилась

Я програла..

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!