Я потеряна по жизни, это диагноз? Адская тревога

Пишите список задач и выполняйте по пунктам.

Похоже на фотоальбом ,который порвали или порезали, пытаешься это все потом сложить заново и склеить

я теж така, ще й невротик
когнітивно-поведінкова терапія вам в поміч, там протоколи які працюють з такими тривожними станами, хоча б 10 сеансів

Выше правильно написали - ежедневник с планом дел.
Я веду ежедневник много лет - ежедневные дела, потом дела которые желательно сделать на неделе, но в любой день... и на месяц вперед расписаны, те дела, что надо делать в определенное число месяца.
Так у вас будет перед глазами, что надо сделать и будете видеть, что уже сделали.

И я такая, ежедневник не помогает.

Я вас понимаю . Точно такое состояние. Только у меня нет детей.

Автор, вам надо поговорить с хорошим психиатром, который разберется - это ваш склад ума, характер или таки есть то, что надо подкорректировать.

вы такая были всгда или только сейчас ?
от этого ответа зависит собственно диагноз есть или нет)

О, хорошая идея, нужно себе завести, а то мелочевка вечно упускается из виду

Два місяці після пологів пройшло? Ви маєте на це право. Таку роботу організм виконав. Дайте собі відпочити максимально можливо. Вагою пізніше займетесь

Послеродовая депрессия. Расслабиться не можете, малыш,ситуация в стране и тд
Неудивительно как бы

Понимаю о чем вы говорите. У меня такая разобранность в голове была первые пару недель из-за стресса, вызванного началом войны и того, что близкие люди были в сильной опасности. Очень сильно пострадала краткосрочная память, я не помнила что делала 5 минут назад, хвасталась за все одновременно, не могла сосредоточиться. Раньше это было мне вообще не свойственно.
Мне стало лучше, когда близкие смогли выехать, то есть исчезла основная причина стресса. Дальше со временем стала сама собой. Если нет, то шла бы к психиатру

У вас ВСД нет?

Послухаю, сама не справляюсь, вже давно, лікарі не допомогли (

Я тоже такая. У меня депрессивно - тревожное расстройство.

Це класична післяпологова депресія, біжіть до психіатра, цей стан затягуе

Это однозначно лечится и исправляется. Психотерапия. Если продолжите дальше в таком режиме, то ситуация и состояние усугубятся.

Нет у автора по описанию никакой депрессии, тем более классической послеродовой.

ВСД нет ни у кого:) это абсурд.

Кпт терапевт, можливо і психіатр, щоб виключив депресію чи ще щось з його боку.

Объясните,почему абсурд?Интересно послушать аргументы.Знаю,что в других странах такого диагноза не существует.Но в нашей всё же есть.

Оце дійсно слушна порада! Тільки там, скоріше за все, буде ГТР та ОКР.

Невроз, антидепрессантами лечится. Щитовидка ещё такое давать может, проверьте гормоны

нема такої хвороби, це вигадки постсовєцких лікарів

Потому что такого диагноза нет в природе. Если вы считаете, что он есть каким-то образом у нас, вы ошибаетесь. Если вам поставили диагноз ВСД, вам нужно поменять врача. Врачу лень вами заниматься, искать причину, он ставит вам несуществующий диагноз и назначает транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики, антиаритмические препараты и прочее. В основе так называемой ВСД лежит невроз. Очень давний и укоренившийся невроз. Которые даёт различные симптомы в виде тревоги, аритмии, повышенного или пониженного давления, апатии и прочего. Это организм, измученный многолетним неврозом, пытается «достучаться» до вас.
Так вот, если вы поменяете врача, найдете толкового психотерапевта, психиатра, пройдёте курс КПТ-терапии, то вы с удивлением обнаружите, что все ваши симптомы исчезли. И ВСД никакого нет. Нет невроза - нет симптомов.
Организм так устроен, что на пустом месте ничего не возникает. А если вы спросите у врача, поставившего вам диагноз ВСД о причинах, он скорее всего разведёт руками. И будет здесь прав - так как это не ВСД, это психика и нервная система на грани истощения. Значит, есть какая-то причина, которая мешает жить.

Зачем человека сразу садить на антидепрессанты?:) тем более недавно родившего:) и антидепрессанты, если на то пошло, неврозы не лечат.

У автора послеродовая дипрессия, и гормоны ещё скачут. От этого каша в голове, мозговой туман. Не стоит быть такой требовательной к себе. Отдых, полноценное питание, сон. Пол года надо минимум на восстановление. И то, бывает вернуть как было или не возможно или надо несколько лет.

У меня почти так же, но я все списываю на лень и отсутствие самоорганизации. У меня еще и бардак - в компе все перемешано, в комнатах тоже беспорядки, я с работы прихожу, не хочу уже убирать. Хотя понимаю, надо начать наводить порядок и тогда в мыслях он тоже наведется.

А что лечит неврозы? Как определить что врач тот который справляется с этим? Спасибо за ответ

У меня такая же проблема, СДВГ. Легче с блокнотом и музыкой для СДВГшников.