Таки в курсе• 14 ноября 2022
Я потеряна по жизни, это диагноз? Адская тревога
Я совершенно потеряна, я не знаю, может даже диагноз этому всему есть, хотелось бы знать.
Опишу так: что я не могу ни на чем сосредоточиться, остаюсь дома одна, хвастаюсь за 20 дел,и с трудом хотя бы половину довожу потом до конца, в голове каша. Напоминает компьютер с кучей информацией разбросаной, и не сортированной, не могу понять что со мной, адская тревога по поводу всего, нужно сбросить вес после родов ,прошло 2 месяца, а 10кг так и стоят на месте ,компульсивное переедание, отсутствие мотивации,но и нежелание быть толстой ,к примеру.
Но больше всего раздражает что у меня в голове каша,обрывки и тп. Как будто меня поделили по частям,может у кого то это было или подобное? Что это такое и главное, что можно с этим сделать ?
Опишу так: что я не могу ни на чем сосредоточиться, остаюсь дома одна, хвастаюсь за 20 дел,и с трудом хотя бы половину довожу потом до конца, в голове каша. Напоминает компьютер с кучей информацией разбросаной, и не сортированной, не могу понять что со мной, адская тревога по поводу всего, нужно сбросить вес после родов ,прошло 2 месяца, а 10кг так и стоят на месте ,компульсивное переедание, отсутствие мотивации,но и нежелание быть толстой ,к примеру.
Но больше всего раздражает что у меня в голове каша,обрывки и тп. Как будто меня поделили по частям,может у кого то это было или подобное? Что это такое и главное, что можно с этим сделать ?
показать весь текст
1
63
0
Если не брать во внимание фармакотерапию, то есть те же антидепрессанты, то невроз лечит эффективно только психотерапия. Из врачей - это область психиатрии, но важно чтобы врач владел техниками КПТ-терапии.
1
в нашей все непонятное и то, что не имеет очевидной причины, называют ВСД.
Чаще всего причина - тревожные расстройства или состояния.
Чаще всего причина - тревожные расстройства или состояния.
1
У вас гормональный стресс после родов, +недосыпание, больше отдыхайте и попросите помощи у родственников или сами с себя снимите лишние задачи
И у меня похожее поведение. Теоретически понимаю что причина в том что нет большой цели от которой горят глаза и двигаешься вперед, нет дел которые приносили бы удовольствие, а лишь обязанности и так по кругу. Но то что вы это замечаете в себе уже первый шаг к переменам. Удачи.
1
нужно сбросить вес после родов ,прошло 2 месяца, а 10кг так и стоят.... А з дитиною як...Ви хоч з нею?
Все записую. На роботі кожен крок писала, всі справа по мірі важливості. Дома аналогічно. Нічого критичного я у ваші темі не бачу, враховуючи теперішній час і рівень стресу,навіть непогано.
1
І я така((. Так бісить безпорядок. А коли прибрано і все по поличках то настрій-- супер і ніби в голові проясняється. Але ж це неймовірні зусилля для мене.
в мене просто не вистачає енергії чомусь і часу на все ( хоча можу в інтернеті просидіти всі вихідні(( Але вирішила самоорганізовуватися, там по астрології - ретроградний МАРС.Нічого не можна починати, а тільки порядок наводити , і так до 18 січня)) я все відкладаю, правда, часу ж ще так багато))
а щитовидна у вас в нормі ? в мене ні, тому може бути від цього. але я така завжди була, мені все важко
Так, але на грані , на узд ’ рихла’ ,гормони в нормі. Сказали приймати омегу, побільше морепродуктів їсти. Єдине що понижений віт Д був, але цього року ще не здавала аналіз, хоча в нашому регіоні майже в усіх він понижений.
Не за чем, кончено. Пусть человек еще помучается, дойдет до ручки и тогда...
Ну конечно)) А что же лечит?
Ну конечно)) А что же лечит?
Антидепрессанты - это крайний вариант, и назначает их врач, исключительно врач, а не аноним на советчице. А до антидепрессантов желательно ещё пройти соматических врачей и исключить их патологии, потом привести в порядок режим сна и отдыха и обязательно посетить психотерапевта. Возможно, вы удивитесь, но антидепрессанты действительно не лечат, от слова «совсем», это всего лишь «костыль». А лечит психотерапия.
Возможно вы удивитесь, но антидепрессанты продают по рецепту врача, а не совету советчицы. Поэтому ваш комментарий неуместен.
А по поводу того, что человеку надо потратить кучу времени и денег на обход ’психотерапевтов’, которые у нас в Украине таковы, что писать их можно только в кавычках... еще и имея маленького ребенка на руках?
Остаюсь при своем мнении - к психиатру, за консультацией и рецептом, исключив щитовидку, не запуская до катастрофы.
А по поводу того, что человеку надо потратить кучу времени и денег на обход ’психотерапевтов’, которые у нас в Украине таковы, что писать их можно только в кавычках... еще и имея маленького ребенка на руках?
Остаюсь при своем мнении - к психиатру, за консультацией и рецептом, исключив щитовидку, не запуская до катастрофы.
Я почему-то не удивлена, что вы ответили про антидепрессанты моей цитатой:) да, вы верно поняли - антидепрессанты выписывают врачи. И это замечательно, что данная мысль у вас осела правильно.
Это миф, что в Украине нет хороших психотерапевтов. Возможно, вам не повезло, у вас неудачный опыт, но это совсем не говорит о том, что с психотерапией у нас в стране плохо. Не стоит делать выводы исходя из личного негативного опыта, а тем более давать советы, что это глупо.
Если есть проблема - ее нужно решать, но не прибегая к крайней мере в виде антидепрессантов. А ваш посыл именно таков.
Насчёт стоимости - да, психотерапия - это недёшево, но и пить курс антидепрессантов очень дорого. Два-три сеанса у психотерапевта - это вполне реально. В любом случае антидепрессанты выйдут дороже, но многим легче принять якобы волшебную таблетку и спихивать все на проблемы с плохой медициной, хлопотами в виде ребёнка, а не взять ответственность за свою жизнь и своё состояние.
Про соматических врачей я тоже выше писала - поэтому вы умничка, чтобу мысль тоже уловили и написали насчёт щитовидки. Только одной щитовидки мало:) перед походом к психиатру желательно пройти не только обследование эндокринолога:)
Это миф, что в Украине нет хороших психотерапевтов. Возможно, вам не повезло, у вас неудачный опыт, но это совсем не говорит о том, что с психотерапией у нас в стране плохо. Не стоит делать выводы исходя из личного негативного опыта, а тем более давать советы, что это глупо.
Если есть проблема - ее нужно решать, но не прибегая к крайней мере в виде антидепрессантов. А ваш посыл именно таков.
Насчёт стоимости - да, психотерапия - это недёшево, но и пить курс антидепрессантов очень дорого. Два-три сеанса у психотерапевта - это вполне реально. В любом случае антидепрессанты выйдут дороже, но многим легче принять якобы волшебную таблетку и спихивать все на проблемы с плохой медициной, хлопотами в виде ребёнка, а не взять ответственность за свою жизнь и своё состояние.
Про соматических врачей я тоже выше писала - поэтому вы умничка, чтобу мысль тоже уловили и написали насчёт щитовидки. Только одной щитовидки мало:) перед походом к психиатру желательно пройти не только обследование эндокринолога:)
Это «светит» абсолютно всем, кто понимает, что его состояние, в том числе психическое, в его руках. Невзирая на ребёнка, работу, войну и так далее - это умение взять ответственность свою жизнь. Именно этому учит психотерапия. Но таким, как вы, всегда смешно и всегда есть какие-то помехи, чтобы начать действовать. Именно поэтому такие, как вы, начинают давать абсолютно вредные советы насчёт антидепрессантов, к тому же утверждать безосновательно, что они лечат.
Все реально, в том числе и гигиена сна с маленьким ребёнком, но вам проще таблетка. Ок, это ваш выбор, пассивный и не самый правильный. Но не нужно его советовать другим, не разбираясь в элементарных вещах.
Все реально, в том числе и гигиена сна с маленьким ребёнком, но вам проще таблетка. Ок, это ваш выбор, пассивный и не самый правильный. Но не нужно его советовать другим, не разбираясь в элементарных вещах.
Я буду советовать все, что захочу, на то и советчица. А вот вы явно не разбираетесь в том, что такое маленький ребенок, но считаете свое мнение чрезвычайно важным для всех)
Спасибо за умничку, а вот вас я похвалить не могу. Это не я уловила мысль, а вы не прочитали то, что я написала в первом сообщении. Но ответить на него поспешили.
Этого права никто у вас не отнимает, но ваш совет явно не лучший из того, что стоило бы советовать автору.
У меня не один ребёнок, поэтому здесь вы тоже ошиблись.
Я нигде не дала понять, что мое мнение чрезвычайно важно, а вот почему вас оно так сильно задело - вопрос к вам:)
У меня не один ребёнок, поэтому здесь вы тоже ошиблись.
Я нигде не дала понять, что мое мнение чрезвычайно важно, а вот почему вас оно так сильно задело - вопрос к вам:)
Мне ваша похвала не нужна. Я всего лишь указала, что вы не правы насчёт антидепрессантов, это действительно вредный совет, учитывая, что автор недавно родила, кормящая мама, что антидепрессанты не помогут автору скинуть вес, разобраться со своими тараканами, стать более собранной, перестать хвататься за несколько дел одновременно.
Но рада, что смогла вас порадовать нехитрым комплиментом:)
Но рада, что смогла вас порадовать нехитрым комплиментом:)
Ну, а я считаю что не лучший совет у вас.Поскольку вы склонны к умничанию и самолюбованию, а что именно советовать - это уже вторично.
Более того, считаю его вредным, затягивание проблемы только усугубляет ситуацию.
Про детей не заливайте, пожалуйста. Ни одна мать не напишет такие глупости, про исцеление путём сна и отдыха с 2х месячным ребёнком.
Вы упорно мне пишите, что бы я не давала плохие советы, я вам отвечаю, это называется задевает? )))
Более того, считаю его вредным, затягивание проблемы только усугубляет ситуацию.
Про детей не заливайте, пожалуйста. Ни одна мать не напишет такие глупости, про исцеление путём сна и отдыха с 2х месячным ребёнком.
Вы упорно мне пишите, что бы я не давала плохие советы, я вам отвечаю, это называется задевает? )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу