Невидимка• 15 ноября 2022
Полелитесь рецептами ПП салатов и закусок.
К сожалению имею диагноз инсулинорезистентность.
Нужно придерживаться диеты и питатся правильно, низкокалорийными продуктами.
Поделитесь пожалуйста опытом и рецептами ...
16
0
Навіщо Вам закуски? Вам потрібно просто повноцінно харчуватися без перерв на перекуси взагалі.
Чи що Ви маєте на увазі говорячи:’закуски’? Ви куди і коли їх збираєтесь вживати?
Чи що Ви маєте на увазі говорячи:’закуски’? Ви куди і коли їх збираєтесь вживати?
Навіщо?))) Ви реально перед тим як збираєтесь їсти шматок м´яса,салат,якусь гречку ще і закуску їсте? Яку це, наприклад? Я без стьобу питаю,просто реально не розумію. Цього мало?
3
Автор, ПП і ’інсулінорезистентні’ страви не одне й те саме.
Я сьогодні буду їсти вінегрет і лаваш з кисломолочним сиром, але вам це не підійде .
Я сьогодні буду їсти вінегрет і лаваш з кисломолочним сиром, але вам це не підійде .
1
Я їм гречку, м´ясо і лаваш з сиром. Мені смачно, корисно і я вкладаюся в калораж.
Лаваш з сиром - закуска.
Лаваш з сиром - закуска.
Глюкофаж лучше. Удаяи Вам.
И правильно выше пишут, ПП не наше совсем.
Вареная свекла и морковь зло.
И правильно выше пишут, ПП не наше совсем.
Вареная свекла и морковь зло.
Гречку, булгур и макароны твердых сортов мне разрешил врач две ложки(готовых) раз в день. Это из углеводов всё на день.
Или можно кусочек ржаного хлеба на завтрак, но тогда без каш.
Или можно кусочек ржаного хлеба на завтрак, но тогда без каш.
а сырые?
Автор - если желаете - маякните в ЛС.
Питалась на марафоне от учасника Взвешенные и счасливые - очень вкусное и разнообразное ПП.
Но что подходит из него в вашем случае - проконсультируйтесь со специалистами и знающими, я такой не являюсь, но рецептиками поделюсь)
Питалась на марафоне от учасника Взвешенные и счасливые - очень вкусное и разнообразное ПП.
Но что подходит из него в вашем случае - проконсультируйтесь со специалистами и знающими, я такой не являюсь, но рецептиками поделюсь)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу