Дівчата, порадьте, будь ласка, психіатра в Києві аби підлікувати панічні атаки.

Мені здається, це швидше до психотерапевта. Когнітивно-поведінкова терапія, по-моєму найкращий метод

Мені здається, це швидше до психотерапевта. Когнітивно-поведінкова терапія, по-моєму найкращий метод

Если есть финансовая возможность, лучше пройти терапию, в среднем значительные улучшения уже через 7-10 встреч могут быть.
АД тоже облегчат симптомы, но кардинально проблему могут не решить.

Если бы знать, что я попаду к толковому врачу Ну вот открыла я док. юа, открыла я хелси, ну там рейтинг есть, по нему ориентироваться?

автор, я психолог, работаю с тревожными состояниями, в том числе с паническими атаками, если клиент прошел обследование у профильных врачей и знает, что его симптомы - это панические атаки.
Поэтому вы можете не ограничивать свой поиск специалистов только врачами-психиатрами.
В любом случае, вам нужен если и врач, то тот который проводит психотерапию, а не только назначает медикаментозное лечение.

Ищите когнитивно-поведенческого терапевта, это их специализация.
Но изначально прикиньте свой бюджет, терапия хоть и считается краткосрочной, но это все равно 7-10-15 сеансов.

Просто я не знаю с чего начать, точнее с кого. К кому пойти, чтобы меня куда-то направили... Семейный врач? Она мне валерьянку рекомендует. Иногда прописывает легкий курс эндокринолог, всякие витамины, магний, капли, но это вообще до одного места.

какие у вас симптомы панических атак?

автор, я психолог, работаю с тревожными состояниями, в том числе с паническими атаками, если клиент прошел обследование у профильных врачей и знает, что его симптомы - это панические атаки.
Поэтому вы можете не ограничивать свой поиск специалистов только врачами-психиатрами.
В любом случае, вам нужен если и врач, то тот который проводит психотерапию, а не только назначает медикаментозное лечение.

Ищите когнитивно-поведенческого терапевта, это их специализация.
Но изначально прикиньте свой бюджет, терапия хоть и считается краткосрочной, но это все равно 7-10-15 сеансов.

Даже не знаю с чего и начать. Меня впереди ждет смена работы, а это жуткий стресс для меня: сердце вылетает, лицо краснеет, задыхаюсь, хочется плакать, бежать к выходу, голос дрожит, заикаюсь. В целом у меня и на постоянной работе (я тут почти 3 года) такие припадки на совещаниях очень часто случаются. Иногда делаю вид, что мне кто-то звонит и срочно надо ответить, выхожу, минут 10 кое-как прихожу в себя и возвращаюсь. Понимаю, что со стороны это звучит, как психоз какой-то. А еще я на звонки не отвечаю, вот просто боюсь, опять волнение, лицо горит, сердце вырывается.

А можно и мне ваш совет. У мужа с начала войны появились какие-то приступы паники, в эти моменты он становится агрессивным, суетится, глаза сумасшедшие, не воспринимает никакие логические доводы, может двигаться только в сторону того единственного решения, которое он видит в данный момент, курит одну за одной, бычки и прочий мусор за собой не убирает - он не замечает, не понимает, не контролирует себя. Он вроде и не против обратиться к врачу, но мы не знаем с кого начать.

со стороны это звучит всего лишь как повышенная тревожность) вероятно социальная фобия.
На самом деле огромное количество людей ей подвержены, да вообще это свойственно людям в принципе, просто интенсивность разная.
Никакой это не психоз и в вашем случае медикаментозное лечение не будет эффективно, просто симптомы тревоги будут менее интенсивными, но страх негативной оценки (опозориться, выглядеть глупо, что все увидят, как вы тревожитесь, что все будут смеяться и тд - выберите ваш вариант)) он к сожалению, таблетками не убирается.

Этим занимается психиатр. Ну,на крайняк невролог.
Могу посоветовать психиатра и невролога. Проверены мною. Если Киев.

И вот не было у меня такого лет 10 назад, была уверенным человеком с мизерным опытом работы. Сейчас мне 35, у меня за плечами гора опыта, хочу сменить работу, но как представлю звонки/собеседования - это шок! У меня паника уже от мысли обновить резюме. И я до сих пор не знаю, к кому обратиться.

с возрастом мы все становимся более тревожными, если ничего не предпринимать, это психофизиология.

Я как-то хотела начать с мАлого. У нас в поликлинике есть невропатолог, но чтобы к нему попасть, нужно направления от семейного. Ну и на семейном, которая смотрит на меня как на дурочку и говорить «Молодая, а голову себе ерундой забиваешь. Пей ромашку и будешь спокойной» все и заканчивается. И все, а дальше док.юа и тысячи врачей с хорошими отзывами и не понятно куда и как кому идти.

социальная тревога, как и многие другие тревожные расстройства, ’лечится’ психотерапией.
Представьте у человека фобия собак, начинается тахикардия только при мысли о собаке, и как в этом случае ему поможет врач?
Выпишет какие-то анксиолитики, которые купируют симптомы тревоги, сделают тревогу менее интенсивной, но собак он как боялся, так и будет, просто уже тревога не будет разгоняться до уровня паники.
Вот так и вы каждый раз принимая таблетку, сможете досидеть до конца совещания.
Примите таблетку и сможете что-то рассказать о себе на собеседовании и тд.
Все эти ромашки-валерьянки-корвалол и пр- это вариант защитного поведения, который только закрепляет ваши симптомы.
Я точно не против антидепрессантов и не против лечения, тем более только за, чтобы люди обращались к врачам.
Но исходя из своего опыта, могу давать какие-то рекомендации.

Прислушиваться к ним или нет - это ваше право
Только вы знаете, как будет лучше в вашем случае.

А может вы мне успокоительные посоветуете? Я очень много пью переодически витаминов, мне эндокринолог их прописывает, у меня щитовидки нет. Раз в пол года хожу на контроль, жалуюсь получаю перечень из 5 наименований препаратов, но толку ноль. И я очень хороший специалист, но этого никто не поймёт, если я буду заикаться, сидеть с бордовым лицом и глазами, как будто я сейчас рыдать буду.

Супер! Поделитесь контактами, пожалуйста, потому что надо с чего-то начать, а с чего не могу понять.