Конфиденциальность• 27 декабря 2022
Як відпустити все і реально стати пофігісткою?
Мене всі близькі вважають дивною. Я боюсь корона вірусу, боюсь мікробів,кліщів, кладовищ. Мию руки після упаковок з магазину, протираю телефон вологими серветками свій і чоловіка щодня. Купаюсь і купаю дитину після поліклініки, весь одяг з нас кидаю прати. Забороняю дитині торкатись до чистих речей або до лиця брудними руками з вулиці або з поліклініки. Син часто не слухає, бо він малий і мене цим виводить. А чоловік мене просто ненавидить за це все. Мені самій дуже важко, тому що я приходжу з роботи розбираю кульки, мию підлоги, мию телефони. Я роблю гору роботи перед тим як прийму душ і просто сяду на диван. Я не можу перестати це робити просто так. Я намагаюсь менше мити руки, але я про це пам’ятаю і мене це злить. Але я мушу цього позбутися і точно без психолога. Інакше я затюкаю дитину до неможливого і точно розведусь з чоловіком. Хочеться змін з нового року, до нього ще кілька днів. Підкажіть як мені різко зупинити цей клубок. Пити серйозні заспокійливі чи щось почитати чи пораду
показать весь текст
71
0
Уверена, что автор нажимает кнопки лифта не пальцем. Я, например, делаю это ключом, ключницей, или в перчатках (зимой). Не считаю, что у меня ОКР :)
2
мені навіть в голову таке не прихоило)))а якщо пакет одягти чистий на цю банку, ви мікроби через банку та пакет перелізуть)))а макарони,каши ви теж миєте?!
1
Найбільше мікробів на мобільному :)
П.С. моя донька ваша копія. Зі сторони ваші страхи виглядають неадекватно, вашим рідним дуже важко в такому жити, це виснажує. Ви доросла, спробуйте подумати як почуваються ваші рідні і трохи пригальмовувати, коли вас заносить. Хоча б заради найрідніших.
П.С. моя донька ваша копія. Зі сторони ваші страхи виглядають неадекватно, вашим рідним дуже важко в такому жити, це виснажує. Ви доросла, спробуйте подумати як почуваються ваші рідні і трохи пригальмовувати, коли вас заносить. Хоча б заради найрідніших.
Вы пришли и грязными руками открыли дверь, полно микробов на ключах, которые вы ежедневно берете в руки.
Избирательная у вас уборка.
Избирательная у вас уборка.
1
у меня тревожная мама, она меня задолбала , чем дальше от нее тем лучше-реально от таких родителей очень страдают дети
1
макарони і каші пересипаю в спеціальні баночки або лежить в пакеті в спеціальному шкафчику, чекає свого часу. Тобто коли я готую то беру в руки домашні баночки, а не магазинні пакети.
ну по тим консервам могли і миші бігати, по полу валялись в магазині, вам таке приємно на стіл ставити? мені ні, так шо я просто мию ту баночку
ну по тим консервам могли і миші бігати, по полу валялись в магазині, вам таке приємно на стіл ставити? мені ні, так шо я просто мию ту баночку
Мыть руки с мылом после прихода домой - норма для всех.
Стирать всю одежду после улицы - уже перегиб.
Стирать всю одежду после улицы - уже перегиб.
2
Согласна. Это адок и для близких, и для самого человека. У меня достается мужу, но все меньше. И я помню, в каком мире я жила в 18, когда мое окр цвело и пахло, и в каком сейчас спустя 10 лет - два разных мира. И это мне еще работать и работать в сторону здорового отношения к людям и жизни.
1
я коли знаходжусь вдома то не чіпаю кожні 5 хвилин ключі і ручки вхідних дверей
зайшла, брудними руками вхідні двері зачинила, ключі поклала на місце, роздяглася, руки помила і вуаля всю іншу квартиру чіпаю чистими руками)))
зайшла, брудними руками вхідні двері зачинила, ключі поклала на місце, роздяглася, руки помила і вуаля всю іншу квартиру чіпаю чистими руками)))
Те, що Ви описали, називається ОКР. навіть не спектр, а саме ОКР
Психіатр , який випише медикаментозне лікування+ психотерапія (скоріш за все, когнітивно-поведінкова у Вашому випадку)
Психіатр , який випише медикаментозне лікування+ психотерапія (скоріш за все, когнітивно-поведінкова у Вашому випадку)
1
Якщо Ви після того не протираєте ключі, перчатки, ключницю антисептиком, а потім антисептик іншим антисептиком- то ок. А у випадку, якщо раптом торкнулися кнопки ліфту пальцем у Вас не рве двх від того, що там вже мікроби по Вас повзуть і зараз смерть настане- то так. Але ж Ви допускаєте, що може бути різний ступінь тривоги?
І тривоги від того, що не вдалося завершити звичний ритуал
Є межа між дотриманням гігієни і розладом
І тривоги від того, що не вдалося завершити звичний ритуал
Є межа між дотриманням гігієни і розладом
Ручки на двери в ванной? Вы же открываете их грязными руками после улицы - дезинфицируете каждый раз? А кран в ванной чем обрабатываете после прихода домой? Ведь его тоже берете грязными руками
1
ну не знаю, відкривати їх на вєсу (в повітрі) я так і не навчилася, так шо коли готую то ставлю на столєшніцу на якій готую
на столешниці -відкрила, пересипала, витерла столешніцу ганчіркой з якимось засобом,якщо боїтесь-хлоркою)))все ніби мікроби пішли)))
не хочу безкінечно протирати столєшніцу хлоркою, мені простіше помити баночки і крупи пересипати) шоб на кухні в мене все вже було чистеньке
и третій раз, як дуже спокійна людина, я вам пояснюю, що
заходячи в ванну після вулиці і маючи при цьому брудні руки -я ручку дверей ванної кімнати ВІДКРИВАЮ ЛІКТЕМ)
заходячи в ванну після вулиці і маючи при цьому брудні руки -я ручку дверей ванної кімнати ВІДКРИВАЮ ЛІКТЕМ)
Ну так нам сейчас тут быстро диагноз поставят :) На самом деле, у людей, которые не сильно заморачиваются вопросами гигиены - просто недостаток воображения. Когда они лично, своими глазами не видят, как кнопки лифта нажимал ехавший до них больной человек, они не чувствуют угрозы. Ну то есть гипотетически они так ’далеко’ не думают. Когда я вижу на улице мамочку с годовалым ребёнком, которая позволяет ему ползать по асфальту, чтоб он ’нарабатывал’ иммунитет, то понимаю, что если б она увидела того туберкулезного бомжа, который недавно там проходил и нахаркал в том месте, где сейчас ползает её ребёнок, она бы поменяла свой взгляд на эти вещи. Но она не видела того бомжа, а значит, угрозы типа и нет!
1
да нет таких детей которые не ползали и в рот ничего не брали, но вроде статистики таких умерших нет
1
Так, туберкульозу дуже багато у нас в країні, а ще сифилісу і гепатиту і ці люди серед нас і виглядають так, що ви б ніколи не подумали, що поруч з вами стоїть людина з такими хворобами і тільки що вона перечіпкала в магазині всі баночки з горошком))))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу