Багиня• 24 января 2023
Пост полезных советов, что помогло Вам стать краше
Я и про похудение, и про улучшение состояния кожи, волос
Возможно имеется личный опыт, что Вы начали или перестали делать, после чего нравитесь теперь себе еще больше
Принимаются советы и про витамины, и про уходовую косметику, курсы занятий которые помогли подтянуть Ваше тело, новые полезные привычки
Заранее благодарю, если кто-то откликнется)
Возможно имеется личный опыт, что Вы начали или перестали делать, после чего нравитесь теперь себе еще больше
Принимаются советы и про витамины, и про уходовую косметику, курсы занятий которые помогли подтянуть Ваше тело, новые полезные привычки
Заранее благодарю, если кто-то откликнется)
40
0
только хотела написать)) 
Самое главное: правильное питание, сон, спорт нагрузки, работа с осанкой
Самое главное: правильное питание, сон, спорт нагрузки, работа с осанкой
4
Делаю дома упражнения для спины и на растяжку . Спина стала болеть меньше. Ещё б регулярно делать ...
7
Сбросила 4 кг, бросила работу, начала заниматься спортом, каждый день бег в 16:00, ну и уход за собой, сон, могу спать 10 часов, люблю поспать 
1
Массаж маслом лица , вот правда очень классный результат , у меня с овалом лица фигня такая что чуть набрал вес сразу заплывает лицо и второй подбородок
Сейчас овал лица нравится хотя каких-то пару месяцев назад была не довольна (ну как для меня и как для моих почти 40)и цвет лица ровнее наутро
Я ленивая поэтому никакого ухода больше и кремов , масло кокоса и все
Сейчас овал лица нравится хотя каких-то пару месяцев назад была не довольна (ну как для меня и как для моих почти 40)и цвет лица ровнее наутро
Я ленивая поэтому никакого ухода больше и кремов , масло кокоса и все
20
Самомассаж лица с Ажар Иззатулаевой ,в YouTube есть . Для тела комплекс с Джиллиан Майклс ,реально живот и мышцы подтянутые были ,сейчас разленилась ,надо опять заняться .
5
По поводу похудения тоже могу сказать лучше всего худеть на спор с кем-то за какой-то приз у меня тогда невероятные результаты в этот раз 5 кг за 2,5 недели если учесть что вес 66 был при 175 но спор мотивирует
Пить воду до еды -меньше съешь
Я б не советовала себя жестко ограничивать потому что потом на этом перемкнёт (было много раз )
Мне вкусно кефир с кукурузными хлопьями и курагой и сытно оказалось
Заставила в зал пойти я ленивая очень и пассивная , день было не комфортно потом втянулась
На удивление наоборот энергия после зала и хорошее настроение (я даже антидепрессанты пила до этого но только побочки )
Разгрузочные дни устраивать по календарю Экадаши круто вес уходит
Пить воду до еды -меньше съешь
Я б не советовала себя жестко ограничивать потому что потом на этом перемкнёт (было много раз )
Мне вкусно кефир с кукурузными хлопьями и курагой и сытно оказалось
Заставила в зал пойти я ленивая очень и пассивная , день было не комфортно потом втянулась
На удивление наоборот энергия после зала и хорошее настроение (я даже антидепрессанты пила до этого но только побочки )
Разгрузочные дни устраивать по календарю Экадаши круто вес уходит
3
Спасибо большое
Не замечала , у меня кстати кожа жирная сама по себе но на него нормальная реакция , я вообще его люблю больше всего и волосы чуть и тело , грудь и тд
Не замечала , у меня кстати кожа жирная сама по себе но на него нормальная реакция , я вообще его люблю больше всего и волосы чуть и тело , грудь и тд
1
Ответ дляМиззери
Мне не нравится моя внешность. , но спасибо 
Вот и зря) Милая и женственная. И красота у вас очень натуральная, глаз притягивает. 
4
Тут кто-то настаивал на применении тоника для лица, действительно очень интересный эффект, прям шелковая кожа.
А вообще мое открытие уходовая косметика Academie. Чувствуешь себя человеком.
А вообще мое открытие уходовая косметика Academie. Чувствуешь себя человеком.
1
Ответ дляТа_все_ок_будет
Вот и зря) Милая и женственная. И красота у вас очень натуральная, глаз притягивает.
Спасибо вам милая и добрая девушка )
1
Ой, я взяла какое-то масло по скидке в билле ещё до войны я думаю
Но оно застывает значит нормальное , я разогреваю перед нанесением , сейчас тоже думаю где б купить нормальное
Я им вообще все тело мажу и грудь и все подряд
Я люблю масла , когда-то лет десять назад искала рецепт чем грудь реабилитировать и нашла какой-то рецепт там масло и эфирные масла и надо делать массаж , честно говоря особо надежды не было но не поверите реально помогло очень и Даже чуть грудь увеличилась (а там как раз написано было что увеличивает этот рецепт )
Жаль не помню какие масла точно Иланг -иланг был
Но оно застывает значит нормальное , я разогреваю перед нанесением , сейчас тоже думаю где б купить нормальное
Я им вообще все тело мажу и грудь и все подряд
Я люблю масла , когда-то лет десять назад искала рецепт чем грудь реабилитировать и нашла какой-то рецепт там масло и эфирные масла и надо делать массаж , честно говоря особо надежды не было но не поверите реально помогло очень и Даже чуть грудь увеличилась (а там как раз написано было что увеличивает этот рецепт )
Жаль не помню какие масла точно Иланг -иланг был
1
Американская маска для волос petal fresh оливка, шампунь виши от лупы. Врлосы блестят. То что никогда не красила волосы и не делала пудровое напыление бровей. Чистка проф у стоматолога
1
Отказалась от сахара-улучшилось состояние кожи. Совсем отказаться от конфет и прочих вкусняшек пока не очень получается, пару конфеток в день всё равно съедаю.Начала ходить в бассейн два раза в неделю-перестала болеть спина и поясница, и вообще перестала чувствовать себя развалюхой)).
3
Інтервальне голодування (не тимчасово, а як стиль життя)
Відмова від цукру
Спорт (хоча б вдома, але регулярно)
Це мої правила, які дають чудовий результат.
Ну і кислоти для шкіри, лазерна епіляція
Відмова від цукру
Спорт (хоча б вдома, але регулярно)
Це мої правила, які дають чудовий результат.
Ну і кислоти для шкіри, лазерна епіляція
2
Научилась управлять своим настроением, а не как раньше настроение мной управляло..
Перестала ожидать что-то от кого-то.
Перестала очаровываться а людях, чтобы потом не разочаровываться...
Стала чаще встречать рассвет, ложиться спать раньше.
Перестала осуждать/обсуждать
Начала умываться и пить родниковую воду. Сошли отеки
Стала больше читать книг
Стала жить, чувствовать жизнь, а не как раньше на автомате
Перестала ожидать что-то от кого-то.
Перестала очаровываться а людях, чтобы потом не разочаровываться...
Стала чаще встречать рассвет, ложиться спать раньше.
Перестала осуждать/обсуждать
Начала умываться и пить родниковую воду. Сошли отеки
Стала больше читать книг
Стала жить, чувствовать жизнь, а не как раньше на автомате
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу