буреЛОМКА• 31 января 2023
Как замотивировать себя и перестать жрать?
У меня какой то бзик. Я купила овощи, стушила рыбу и не ем. И это не первый раз. Не могу есть полезную еду, привыкла ко всякой чепухе. Надо худеть, очень болят ноги. Договорилась с коллегой, что худеем вместе. Нифига, только жрём вместе
19
0
вы не ’не можете’ есть полезную еду, а не хотите. потому что уже натолклись вредной. как говорится, голод - лучшая приправа
4
Ну пока не будет противно на себя в зеркало смотреть - так и будете жрать.
Пока сможете +- адекватную одежду покупать, а не чехлы на танк - так и будете жрать.
Пока не захотите просто взять и делать - так и будете жрать.
И про ’за компанию’ - очень большое заблуждение. Так только хуже.
Пока сможете +- адекватную одежду покупать, а не чехлы на танк - так и будете жрать.
Пока не захотите просто взять и делать - так и будете жрать.
И про ’за компанию’ - очень большое заблуждение. Так только хуже.
6
Разденьтесь и сфоткайтесь. Фото повесьте на холодильнике, а рядом фото модели или кого-то, чья фигура очень нравится.
1
+ вредная еда - серьезный выброс быстрого эндорфина, поэтому, конечно, организм хочет фаст фуд, и шоколадки, а не рыбу 
Автор ви і тільки ви зможете схуднути але це ж важко! То треба здорове харчування та ще спорт та ще контроль.
А нащо? Простіше закинутися чіпсами або ще якоюсь фігню а потім мріяти про схуднення.
Не має чарівної таблетки що гарантує вам схуднення на 10-20-30 кг немає!
От як вирішите схуднути ви тоді у вас все вийде. Тільки ви самі можете змінити своє життя ніхто окрім вас автор.
А нащо? Простіше закинутися чіпсами або ще якоюсь фігню а потім мріяти про схуднення.
Не має чарівної таблетки що гарантує вам схуднення на 10-20-30 кг немає!
От як вирішите схуднути ви тоді у вас все вийде. Тільки ви самі можете змінити своє життя ніхто окрім вас автор.
я значительно себя ограничиваю уже месяц, силой сознания, результат такой себе и наводит на мысль - а мне точно это нужно? слишком много дискомфорта в обмен не понятно на что. мужчины у меня есть, у похудевших подруг качество мужчин не улучшилось, лексус еще никому не подарили, а у меня гораздо интереснее мужчина чем у всех подруг вместе взятых
вот сегодня снова последний прием пищи в 18.00 сижу голодная и думаю что с этим делать
вот сегодня снова последний прием пищи в 18.00 сижу голодная и думаю что с этим делать
1
можно подумать у худых нет проблем
то ноги кривые, то попа обвисла, но брыли, то морщины - нет предела совершенству
то ноги кривые, то попа обвисла, но брыли, то морщины - нет предела совершенству
3
Да, вот непонятно ради чего это все 
Не, ну если весишь килограмм 80 и выше, то стоит, наверное, похудеть. Ради здоровья.
А если до идеала нужно похудеть на 5-7 кг, то и думаешь, а стоит ли себя так ограничивать...
Не, ну если весишь килограмм 80 и выше, то стоит, наверное, похудеть. Ради здоровья.
А если до идеала нужно похудеть на 5-7 кг, то и думаешь, а стоит ли себя так ограничивать...
Ответ дляДайте подумать
Да, вот непонятно ради чего это все
Не, ну если весишь килограмм 80 и выше, то стоит, наверное, похудеть. Ради здоровья.
А если до идеала нужно похудеть на 5-7 кг, то и думаешь, а стоит ли себя так ограничивать...
Не, ну если весишь килограмм 80 и выше, то стоит, наверное, похудеть. Ради здоровья.
А если до идеала нужно похудеть на 5-7 кг, то и думаешь, а стоит ли себя так ограничивать...
ну если бы моя проблема в 5-7 кг была, я бы не парилась, у меня гораздо перевес, и это значит, что мне год надо себя ограничивать
радует только одно, я лучше себя чувствую
радует только одно, я лучше себя чувствую
если дискомфорта слишком много, то что-то вы делаете неправильно. грамотное похудение как раз повышает комфорт от пребывания в своем теле
1
Я с 30января записалась на марафон похудения ,очень дисциплинирует! Особенно когда сделала фото с разных ракурсов
Есть чат для общения ,где все друг друга поддерживают ,очень рекомендую.3 недели полезного меню в граммовках ,еда сытная и полезная
Есть чат для общения ,где все друг друга поддерживают ,очень рекомендую.3 недели полезного меню в граммовках ,еда сытная и полезная
Сами вы никогда не начнете ,я тоже думала сама справлюсь ,но когда +6 лишних ,поняла ,что надо помощь.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу