В шоколаде• 13 февраля 2023
кто реально улучшил состояние спины упражнениями?
15
0
Тоже интересно. Протрузии во всех дисках,еле шевелюсь,болит всё! Денег на кинезиотерапию, реабилитологов нет. Просто отчаяние!!!
1
кінезіотерапія реально працює, переконалась на собі, в Києві рекомендую Здоровий рух (саме на м.Тараса Шевченка), там є тренер Андрій, він призначає лікування, а інші наглядають
Я вам очень советую делать каждый день эти упражнения, когда сможете их делать.
Я год их делаю, когда началась война. С тех пор спина почти не болит.
Нашла их в ютубе, когда от боли плакала, не могла заснуть.
Теперь каждый день для профилактики делаю.
Я год их делаю, когда началась война. С тех пор спина почти не болит.
Нашла их в ютубе, когда от боли плакала, не могла заснуть.
Теперь каждый день для профилактики делаю.
2
Конечно. У мужа даже грыжи уменьшились до крошечного размера. А посылали на операцию. Кинезиотерапия 2 месяца, потом зарядка для поясницы каждый день по 20 минут. Как новенький, а сидеть не мог.
Я тоже практически каждый день делаю и для спины и для всех суставов и мышц зарядку.
Я тоже практически каждый день делаю и для спины и для всех суставов и мышц зарядку.
Осанка і була хороша, завдяки знов-таки заняттями фітнесом відразу після школи, бо був сколіоз. Плюс, я ношу каблуки, а для цього необхідна осанка. А після сорока ціль вправ була зміцнення м´язового корсета, бо грижі/протрузії в попереку і шиї. Так що так, і осанка теж буде.
Пожалуйста, подскажите какие вы делаете упражнения для спины и суставов,мышц? Поделитесь пожалуйста,мне очень надо знать!
Комплекс Хаду для суставов. На Ютубе есть.
И лечебная гимнастика при грыжах поясницы. Тоже найдете на Ютубе или на сайтах схемы типа такой.
И лечебная гимнастика при грыжах поясницы. Тоже найдете на Ютубе или на сайтах схемы типа такой.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу