РозаФиалковна• Изменено 28 февраля 2023
Ви вже схудли?
Розкажіть що робили для цього? Марафони, дієти, спорт?
Які ваші успіхи в кілограмах і формах?
Стан шкіри, чи не обвисає?
Які ваші успіхи в кілограмах і формах?
Стан шкіри, чи не обвисає?
показать весь текст
42
0
А что для Вас значит нормально питаться? Зачем именно недоедать? Просто выберите вместо пирога стейк с овощами и не будете толстеть.
Схудла на 8 кг))
Почала з грудня
Дієта (не їм мучне,солодке,жарене) і спорт щодня.Займаюсь дома.Качаю прес,ноги,попу,руки,роблю вправи на розтяжку.
За три місяці чудовий результат .Зараз ще на пол денс записалася,ходжу тричі на тиждень.
Почала з грудня
Дієта (не їм мучне,солодке,жарене) і спорт щодня.Займаюсь дома.Качаю прес,ноги,попу,руки,роблю вправи на розтяжку.
За три місяці чудовий результат .Зараз ще на пол денс записалася,ходжу тричі на тиждень.
2
Всі поправились.
Так і говоримо з дівчатами, що одна радість в житті: пожрать і новини почитати. Мабудь від хвилювання хочеться їсти, то і заїдаємо тривогу.
Так і говоримо з дівчатами, що одна радість в житті: пожрать і новини почитати. Мабудь від хвилювання хочеться їсти, то і заїдаємо тривогу.
2
А кто-то пробовал диету 6 лепестков? Это монодиета на 6 дней. Как переносится и есть ли результаты?
Ну это я первое, что пришло в голову написала) можно взять филе или рыбу. Ну и человек не писал о финансовых затруднениях
Я вешу 60 кг в здоровом и красивом теле, благодаря правильному питанию и тренировкам.
Т.к.если загадать ’похудеть’, то это можно осуществить из-за болезни, стресса, и др.негативных причин.
Т.к.если загадать ’похудеть’, то это можно осуществить из-за болезни, стресса, и др.негативных причин.
пробовала- давно,за 5 недель 6 кгсбросила,стала нервная,голодная +пиелонефрит.больше не играюсь -ем все по чуть чуть
1
Лишних было 15 кг, из них 5 уже скинула за полтора месяца ограничения каллорий (1100) и полчаса йоги каждый день) Если не растеряю энтузиазм, к середине лета надеюсь сбросить все лишнее
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу