Сон про несон

Сегодняшний пример. Проснулась утром, все на работе в школе, я дома одна. Улеглась поудобнее и опять заснула. НО! Вижу комнату свою отчетливо и тут с меня сползает одеяло , я хватаю его и тяну обратно , при этом сердце в пятки ушло. Вроде бы дернула его назад и тут кто-то прыгает ко мне на кровать ( двухспальную)и начинает прыгать по краю, по ощущениям как взрослый . Потом перепрыгивает через меня и спрыгивает с кровати с другой стороны. я хочу выглянуть из под одеяла, но не могу пошевелится. Потом постепенно отхожу убираю одеяло- никого нет естественно . Это сегодня. И так практически каждый раз когда я :
1 дома одна
2 засыпаю утром после нормального сна ночью

И сценарий всегда один и тот же, я вижу комнату, в комнате кто-то есть , или наваливается сверху, или подходит к кровати, или я вижу родных которые ушли в школу и на работу , но понимаю, что это не они вовсе:(
Я знаю про сонный паралич( или как это правильно назвать ) но это не происходит если я дома не одна или я засыпаю например в обед.

Что это может быть ? мне страшно :(