ВЫВсеВрете• 19 марта 2023
Почему нельзя убрать такой жир?
Если похудела сильно, руки ноги как палочки, а на животе вот такое и прессом не убирается, что делать? Такая генетика и смириться?
40
0
Сушка это довольно таки тяжелая диета, и стресс для организма. Но совершенно не факт что вам поможет
1
зайдите в любую группу lchf - питания и увидите как здорово люди живут и питаются с 50г углеводов в день
и это не временная диета, а стиль питания навсегда
и спорт у всех есть и мышцы.
и это не временная диета, а стиль питания навсегда
и спорт у всех есть и мышцы.
1
Я подібний живіт убрала на інтервальному харчуванні і без мучного солодкого
Не швидко, місяця 3
Але ж і 37 рочків
Не швидко, місяця 3
Але ж і 37 рочків
Питанием и кардио это все убирается, проверено лично. Но да, бывает такая структура тела, что напрягаться надо больше, чем остальным и результат поддерживать постоянно. Вероятнее всего вы из таких (и я тоже😭)
1
Нет, не убрать. Такая фигура. Только при кардинальном уменьшении процента жира в организме, но это грозит прекращением менструации и другими проблемами
+100. І я займалася за її програмою 6 кубиків за 6 тижнів. За 6 тижнів мала кубики на животі і сталевий прес. Але тренування важкі, спочатку і матюкалася, і нила, і пітніла як свиня)) але воно того варте
Ответ длягодовасик
+100. І я займалася за її програмою 6 кубиків за 6 тижнів. За 6 тижнів мала кубики на животі і сталевий прес. Але тренування важкі, спочатку і матюкалася, і нила, і пітніла як свиня)) але воно того варте
Я занималась но эффекта нет
Ответ длягодовасик
+100. І я займалася за її програмою 6 кубиків за 6 тижнів. За 6 тижнів мала кубики на животі і сталевий прес. Але тренування важкі, спочатку і матюкалася, і нила, і пітніла як свиня)) але воно того варте
Я год занималась, потом года 2 не занималась. Конечно кубиков уже не было, но и живота не было. Но пошла к гинекологу, на осмотре она мне сказала, что у меня такой пресс накаченный, это ж как нужно заниматься. Я говорю что уже года 2 не занимаюсь, а пресс получается остался.
1
Ответ длягодовасик
+100. І я займалася за її програмою 6 кубиків за 6 тижнів. За 6 тижнів мала кубики на животі і сталевий прес. Але тренування важкі, спочатку і матюкалася, і нила, і пітніла як свиня)) але воно того варте
Я похудение за 30дней занимаюсь, а вы по какой ее программе?
Ответ длягодовасик
+100. І я займалася за її програмою 6 кубиків за 6 тижнів. За 6 тижнів мала кубики на животі і сталевий прес. Але тренування важкі, спочатку і матюкалася, і нила, і пітніла як свиня)) але воно того варте
Извините, но смешно. Это у вас высокая самооценка)). ПС. 10 лет в силовом тренинге
Та ну. 35 хвилин, 7 разів на тиждень, ще й такі виснажливі. Я бігала на стадіоні 10-15 кругів, потім Джиліан, а потім лежала і навіть поворухнутися не мала сили, ледве в душ заповзала
1
Вибачаю) Ви мене не бачили і не вам робити висновки про мою самооцінку. Я лише поділилася своїми враженнями від тренувань
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу