Маю натхнення• 27 марта 2023
Сплю под телек
Не могу спать без света (из-за войны началось).
Всю ночь телек работает.
Неприятно, некомфортно, а глаза светит, но иначе не засну.
У кого-то было такое? Как избавились от такой привычки?
Всю ночь телек работает.
Неприятно, некомфортно, а глаза светит, но иначе не засну.
У кого-то было такое? Как избавились от такой привычки?
1
22
0
У мене проектор зоряного неба крутиться і скрипить всю ніч
Звикла, поки дитина немовлям зовсім була, та й так і спимо вже рік
Звикла, поки дитина немовлям зовсім була, та й так і спимо вже рік
Мені навпаки потрібна ідеальна тиша і повна темнота. У нас ще навпроти живуть якісь сови з прожекторним світлом, яке я впевнена видно навіть з космосу. Прийшлось купити штори блекаут, тому що навіть маленька шпарина світла мені заважає спати. Я до того, що мені це також заважає) Хотілося б спати міцно в будь яких умовах 😄
3
Я всегда сплю с шумом. Раньше под телек. Несколько лет назад стали появляться на ю-тюб разные шумы для сна.
Мой любимый - шум дождя. Видео на 10 часов без рекламы. С этим шумом могу всю ночь проспать не просыпаясь. А без шума не могу перейти во вторую фазу сна.
Мой любимый - шум дождя. Видео на 10 часов без рекламы. С этим шумом могу всю ночь проспать не просыпаясь. А без шума не могу перейти во вторую фазу сна.
2
Гасите яркость в телеке. Спать со звуком не вредно, а вот света быть совсем не должно, если есть хоть малейший свет, нарушается выработка мелатонина. Будет в будущем расстройство сна. Инфа от Аси Казанцевой. Я ей доверяю.
3
Ви моя сусідка?)) в нас навпроти теж такі живуть. І світиться в них до ночі. Трохи легше було, коли світло відключали, але вони знайшли вихід - повішали на вікно супер яскраву гірлянду)) то жах) я люблю, щоб, навпаки, вдома приглушене світло було від бра чи торшера, не можу їх зрозуміти
Я от темноты просыпаюсь, как телек гаснет.
Не знаю как так, но это факт.
И в панике от полной темноты ищу пульт..
Не знаю как так, но это факт.
И в панике от полной темноты ищу пульт..
Аналогично. Появилось с уходом мужа на войну((( Понимаю, что сон такой ерунда полная, но ничего сделать не могу. Только гаснет экран, я как в тревоге какой-то просыпаюсь и пульт под боком ищу.
1
Понимаю вас, думаю, это у нас от стресса.
Я как была на западе страны, то без света спала.
Потом вернулась в прифронтовой город, и стала со светом спать.. иногда без..
А потом умер родственник и почемуто теперь только под телек
Я как была на западе страны, то без света спала.
Потом вернулась в прифронтовой город, и стала со светом спать.. иногда без..
А потом умер родственник и почемуто теперь только под телек
Я специально ноут заряжала и берегла на случай отключения, часа на 4 хватало, а потом телефон шёл в ход(((
1
Когда нам разбомбили электричество, и город на 2 суток погрузился в блекаут, я спала без света, бо некуда было деваться..
1
У меня трое суток не было, моя ТЭЦ в расход пошла, уработала всё аккумуляторы и пауэрбанки.
Это стресс однозначно. Нужно продержаться до конца этого безумия, сохранив максимально своё здоровье и психику. Спать хоть как-то нужно. Значит спим пока так)))
Это стресс однозначно. Нужно продержаться до конца этого безумия, сохранив максимально своё здоровье и психику. Спать хоть как-то нужно. Значит спим пока так)))
2
Ага))
А при ночнике спать мне страшно почему-то... Он вообще жути нагоняет .
Ещё как вариант свет в коридоре бросать
А при ночнике спать мне страшно почему-то... Он вообще жути нагоняет .
Ещё как вариант свет в коридоре бросать
У меня отец такой. Всю жизнь соседи слушали, даже ор рекламы посреди ночи не отучил: ’Якщо хочеш добре КАК- не забудь про дуфалак’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу