Аноним_557• 06 февраля 2014
Очень долго засыпаю , где-то час , как с этим бороться?
ребенку 2 года , за ночь 2 раза просыпается , я вместе с ним , потом опять по часу процесс засыпания у меня ((
какие есть народные методы и средства , что-то из таблеток может пропить ? кто сталкивался , отпишитесь , плиз =))
п.с. вечно не высыпаюсь ночью, и днем уснуть не могу
какие есть народные методы и средства , что-то из таблеток может пропить ? кто сталкивался , отпишитесь , плиз =))
п.с. вечно не высыпаюсь ночью, и днем уснуть не могу
27
0
И у меня та-же проблема. Дочке 2 года. Спать очень хочу- глаза закрываются, а как только ложусь в постель- бессонница. Я думаю- переутомление
реально уставать надо
значит не такая вы уж и измотаная
по себе сужу вышла на работу
прихожу с ног валюсь
значит не такая вы уж и измотаная
по себе сужу вышла на работу
прихожу с ног валюсь
купите глицин -таблеточки. это аминокислота которая есть в организме, при стрессе уровень глицина понижается и мы нервные делаемся. даже детям дают)
не согласна !
у меня брат вообще не напрягался и спал отлично , зато сейчас купил квартиру , делает ремонт (закупает материалы , ищет рабочих, сам там сутками трудится) , то говорит , что вообще пол-ночи уснуть не может , куча мыслей и переживаний в голове ...
у меня брат вообще не напрягался и спал отлично , зато сейчас купил квартиру , делает ремонт (закупает материалы , ищет рабочих, сам там сутками трудится) , то говорит , что вообще пол-ночи уснуть не может , куча мыслей и переживаний в голове ...
Где-то прочитала и мне помогает - нужно расслабить челюсть, когда хочешь уснуть, мы не замечаем, что лежим снапиженной челюстью, что мешает нам успокоиться.
а как его пить ? перед сном ? если я за ночь 2 раза просыпаюсь - опять нужно пить или единоразово на сутки ?
Очень мягкие успокаивающие персен, никаких побочных эффектов. Очень часто бывает усталость, а уснуть тяжело, видно перевозбужден организм - стрес, много дел, забот, переживаний - все это сказывается. Хорошо бы было в обед Вам с дочкой вздремнуть.
Я когда тестирую наши гамачки ( что бы знать что чувствуют дети) покатаюсь минут 5 в дочкином гамачке и все, хочется только прилечь и вздремнуть, вестибулярный аппарат уже не тот ....
Я когда тестирую наши гамачки ( что бы знать что чувствуют дети) покатаюсь минут 5 в дочкином гамачке и все, хочется только прилечь и вздремнуть, вестибулярный аппарат уже не тот ....
Я седафитон пью 2 таб на ночь он из травок без эффекта привыкания (пробовала пить настойку пустырника но она б-е-е-е, таблеточки вкуснее) Глицин хорошо (но его долго нельзя) даже если спишь мало чувствуешь себя бодро.
Еще перестала смотреть новости по телевизору и читать в Интернете потому что потом я без таблеток не засыпаю.
Еще перестала смотреть новости по телевизору и читать в Интернете потому что потом я без таблеток не засыпаю.
Ответ дляБез комплексов
Глицин же для людей,страдающих алкоголизмом 
вы инструкцию читали?
вы инструкцию читали?
Да, особенно показания для младенцев и школьников -они страдающие алкаши
Ответ дляБез комплексов
Глицин же для людей,страдающих алкоголизмом вы инструкцию читали?
вы инструкцию читали?
Да только я читала всю инструкцию а не строчку про алкоголизм
Да что Вы говорите. Если устаешь ты, устает и твоя нервная система, а это не лучший спутник быстрого и хорошего сна.
муж есть ))) но , это , получается, его нужно использовать по назначению 3 раза за ночь ))) ежедневно =))
*улыбнулась* *улыбнулась* *улыбнулась*
*улыбнулась* *улыбнулась* *улыбнулась*
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу