Треба підробіток• 08 апреля 2023
Рассудите. Про суточную норму воды
Говорит что пить нужно исключительно тогда когда хочется! Если в сутки захотелось всего лишь 200 мл, значит так нужно, организм умный и если нужно больше, даст сигнал. А пить полтора литра насильно и больше ( я пила вот много, в желудке постоянно вода, да и уже просто рвотный рефлекс) это я два литра пила при похудении. А он говорит смысла в этом таки нет! Так что, нормально пить по 300 мл воды в день если больше не хо? Не покроюсь я целлюлитом и морщинами? И как вообще дела со здоровьем обстоять будут?
27
0
Пью когда хочу, пробовала этот прикол заливать себя, не понравилось.
Могут бвть дни когда чистой воды вообще не пью
Зы от врачей разное слышала, одни говорят вся жидкость в счет, другие только чистая вода
Могут бвть дни когда чистой воды вообще не пью
Зы от врачей разное слышала, одни говорят вся жидкость в счет, другие только чистая вода
1
Все очень индивидуально. Мой папа всю жизнь обычную воду почти не пьет, очень редко, в жару может. А так - только чай и компот, и то не вёдрами, ну чашку кофе может. И норм у него со здоровьем, дай бог каждому в 80 лет. И выглядит моложе своих лет.
3
Вже давно признали що 30 мл на кг - дурня.
Якщо людина набрала 10-15 кг, то це значить їй чомусь тепер потрібно пити більше!? А шлунок і звички ті самі. Дурня
Сучасні тези: 1-1,5 л достатньо і це разом з чаями, супами і тд
Якщо людина набрала 10-15 кг, то це значить їй чомусь тепер потрібно пити більше!? А шлунок і звички ті самі. Дурня
Сучасні тези: 1-1,5 л достатньо і це разом з чаями, супами і тд
1
Слушала Аниту Луценко, так вот она сказала, что пить нужно столько, чтоб моча была светлая. Если темная - ’обезвожен’ организм, если прозрачная - много воды, почкам доп.нагрузка. Я с ней согласна. Мы же ещё с едой потребляем воду, и у всех по-разному
Я не люблю пить.
Могу ша день стакан чая всего лишь выпить.
Начались проблемы по здоровью.
Не только из-за воды.
Но начала пить больше - стало гораздо лучше.
Сначала непривычно было, потом быстро наладилось. 2 л пью без проблем.
Но пить нужно по немного, с не бадью за раз. Я даже чай пью глоточками, а не залпом как раньше. Ничего не будькает. В туалет уже не бегаю
Могу ша день стакан чая всего лишь выпить.
Начались проблемы по здоровью.
Не только из-за воды.
Но начала пить больше - стало гораздо лучше.
Сначала непривычно было, потом быстро наладилось. 2 л пью без проблем.
Но пить нужно по немного, с не бадью за раз. Я даже чай пью глоточками, а не залпом как раньше. Ничего не будькает. В туалет уже не бегаю
1
А мне больше интересно послушать тех, кто не пил так воду, начал и какие результаты с кожей. Правда есть увлажнение о котором говорят или разницы нет? Как с морщинами дела?
У меня есть хороший знакомый
Общались как-то по поводу здоровья
Так вот он утром, чтобы в туалет сходить, пьёт в течение получаса 2 л воды (!)
Девочки, 2 литра, тёплой, и только с утра
Иначе вообще никак 🤷🏻♀️
Ну и потом в течение дня 2 - 3 литра, а летом больше может
Никакие кофе, семена чиа, лен и сухофрукты ему не помогают
Лекарства тоже никакие пить не хочет, да в принципе и верно, на них подсесть - потом не слезть
Только как бы большой ’ залп ’ воды нужен
Тогда нормально
Вот так
А вам 1 литр в день много )
Общались как-то по поводу здоровья
Так вот он утром, чтобы в туалет сходить, пьёт в течение получаса 2 л воды (!)
Девочки, 2 литра, тёплой, и только с утра
Иначе вообще никак 🤷🏻♀️
Ну и потом в течение дня 2 - 3 литра, а летом больше может
Никакие кофе, семена чиа, лен и сухофрукты ему не помогают
Лекарства тоже никакие пить не хочет, да в принципе и верно, на них подсесть - потом не слезть
Только как бы большой ’ залп ’ воды нужен
Тогда нормально
Вот так
А вам 1 литр в день много )
Ела что-ли на цвет не влияет? Или Анита только овсянку ест?
У меня каждый день буряк. Она не может быть светлой никак.
У меня каждый день буряк. Она не может быть светлой никак.
Организм умный, но очень быстро адаптируется к условиям, в которых его содержат. Если вы ранее редко пили, то смысл ему посылать вам сигналы, он это воспринимает как отсутствие доступа к воде и приспосабливается к этому.
’Распаивать’ себя нужно обязательно, но постепенно - добавляйте по 200 мл в неделю.
Без достаточного количества воды сгущается все - желудочный сок, желчь, кровь...
’Распаивать’ себя нужно обязательно, но постепенно - добавляйте по 200 мл в неделю.
Без достаточного количества воды сгущается все - желудочный сок, желчь, кровь...
1
Подскажите ему принимать магний и животные жиры есть каждый день.
С таким питьевым режимом активно вымываются минералы, которые он вряд ли регулярно восполняет
С таким питьевым режимом активно вымываются минералы, которые он вряд ли регулярно восполняет
Достаточно было когда-то перетерпеть жажду чтобы запустить патологическую цепочку на снижение позывов к попить.
Почки не замечают ’нагрузку’ в виде воды, которую выпивает человек, это мизер в сравнении с теми объемами, которые они отфильтровывают в сутки.
ПРивчати себе до бІльшої кількості, але поступово. Я зранку випиваю протягом півгодини десь півлітра гарячої води і протягом дня ще пару літрів.
А ще кілька років тому не могла пити нічого окрім соків, компотів, тощо.
А ще кілька років тому не могла пити нічого окрім соків, компотів, тощо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу