Аноним с кешбеком• 12 апреля 2023
Як не набирати вагу на кок?
Розпирає мене на контрацептивах.
Раніше їла, все що хотіла, і зовсім не товстіла.
А зараз - +7 кг за півроку.
Дієта, чи змінювати кок?
Їсти стала менше, але вага не йде, навпаки потроху росте.
Щитовидну перевірила, в нормі.
Раніше їла, все що хотіла, і зовсім не товстіла.
А зараз - +7 кг за півроку.
Дієта, чи змінювати кок?
Їсти стала менше, але вага не йде, навпаки потроху росте.
Щитовидну перевірила, в нормі.
31
0
Набряки?
Можна сказати, що їсте менше, якщо асе важите і записуєте, бо візуально менше не значить менше калорій
Я теж на кок.
Набрала десь 5 кг за півтора року.
Але не кок в тому винні, а булочки і шоколад
Закрила рота, з 14 березня мінус 3 кг вже
Можна сказати, що їсте менше, якщо асе важите і записуєте, бо візуально менше не значить менше калорій
Я теж на кок.
Набрала десь 5 кг за півтора року.
Але не кок в тому винні, а булочки і шоколад
Закрила рота, з 14 березня мінус 3 кг вже
1
Я до кок ніколи не любила шоколад.
Мені краще шматок м’яса з’їсти було, ніж шоколад або булку
А як почала пити кок, то мені так хотілося шоколаду, що аж ноги тремтіли
Мені краще шматок м’яса з’їсти було, ніж шоколад або булку
А як почала пити кок, то мені так хотілося шоколаду, що аж ноги тремтіли
1
Набряків нема.
Їсти стала реально менше - мучне - тільки раз на тиждень залишила.
Ось як приклад : сніданок - 2 варених яйця, кава, 2 рисові хлібці з хумусом.
Можу йогурт не солодкий з мюслями.
Обід сьогодні - макарони з серделькою
Вчора суп овочевий та плов
На вечерю стараюсь салат з м´ясом або рибою.
Сьогодні , правда, будуть зрази з капустою і овочевий салат з сметаною
Тобто не супер дієта, але не переїдаю. Раніше кожен день булочки- тістечка і нічого, розмір xs носила , а тепер видно що обмін речовин не той.
Їсти стала реально менше - мучне - тільки раз на тиждень залишила.
Ось як приклад : сніданок - 2 варених яйця, кава, 2 рисові хлібці з хумусом.
Можу йогурт не солодкий з мюслями.
Обід сьогодні - макарони з серделькою
Вчора суп овочевий та плов
На вечерю стараюсь салат з м´ясом або рибою.
Сьогодні , правда, будуть зрази з капустою і овочевий салат з сметаною
Тобто не супер дієта, але не переїдаю. Раніше кожен день булочки- тістечка і нічого, розмір xs носила , а тепер видно що обмін речовин не той.
Я зараз його взагалі не їм.
Рота закрила.
Плюс купила і п’ю екстракт гарцинії
Реально на солодке охоту відбиває
І після 18 в мене тільки вода
Бо інакше не схудну ніколи
А кок мені пити постійно треба і довго ще по мед показниках
Рота закрила.
Плюс купила і п’ю екстракт гарцинії
Реально на солодке охоту відбиває
І після 18 в мене тільки вода
Бо інакше не схудну ніколи
А кок мені пити постійно треба і довго ще по мед показниках
Новінет. Нарешті підібрали той, від якого мені не погано.
Але відчуття що не вистачає естрогену, ледь тримає цикл, може переведе лікар на регулон або Ярину.
Але відчуття що не вистачає естрогену, ледь тримає цикл, може переведе лікар на регулон або Ярину.
Це дааа. Або або. Треба хоча б у старий гардероб влізти, бо на новий грошей нема. Я коли товстішаю у туфлі не поміщаюсь навіть😅
Я на ОК с 1998 года, делала перерывы на рождение детей. И вот где-то после 37 лет стала набирать массу, при том, что у меня есть спорт и хорошее правильное питание. Сейчас в Штатах, назначили суперпередовой ОК - всё равно идёт набор веса((( Даже на пластыре, еще в Украине, вес набирался(
1
У мене до 30 років теж був розмір хс і булки кожного дня
А після 30 навіть без кок почала по трохи набирати, а скинути ніяк
Тільки сильні обмеження
Я п’ю клайру
А після 30 навіть без кок почала по трохи набирати, а скинути ніяк
Тільки сильні обмеження
Я п’ю клайру
1
Я, до речі, колись теж гормональним пластирем користувався.
От на ньому вперше в мене набір ваги і відбувся
Але вдалося скинути
А далі є набір ваги, а скинути дуже важко
Який кок призначили вам?
От на ньому вперше в мене набір ваги і відбувся
Але вдалося скинути
А далі є набір ваги, а скинути дуже важко
Який кок призначили вам?
1
Мені до речі пластир взагалі не підійшов ( ви ж мабуть про євру).
А в штатах що зараз передовим вважають, просто цікаво почитати.
А в штатах що зараз передовим вважають, просто цікаво почитати.
Може теж вік підступах, мені скоро 30.
Клайру теж пила, хороші таблетки, без побічних, хороший склад, але моєму організму мало гормонів - не тримали цикл.
Клайру теж пила, хороші таблетки, без побічних, хороший склад, але моєму організму мало гормонів - не тримали цикл.
За 2 месяца набрала 4 кг, живот и бедра прямо отекшие были. До этого кушала впринципе все, вес был максимум 53 кг, на ок стала считать калории, в день ограничивала до 1300-1500, а вес рос. Сейчас за месяц при том же количестве калорий сбросила до 51 ( переусердствовала). Несколько лет назад принимала Джаз, но бросила по этой же причине. Теперь точно решила: ок - не моё (
2
ніяк,я молода дурна була 20кг за рік на ок ,але медики будут все заперечувати,що то не від того ,промовчу ще,що лібідо було нуль повний
2
Я от регулона набрала 7 кг за 4 месяца
Врач убеждала меня ,что я много ем
Но я перестала их принимать и через 2-3 месяца они ушли сами по себе ,без диет
Врач убеждала меня ,что я много ем
Но я перестала их принимать и через 2-3 месяца они ушли сами по себе ,без диет
3
Я вроде и не набрала.Но с тех пор как начала их пить - не могу скинуть вес ниже 52 кг. У меня , в принципе, с 13 лет вес гуляет 50-56 кг. Но пару раз раньше удавалось похудеть до 48. Теперь нет(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу