Copy-Paste• 15 апреля 2023
Как приучить себя есть зелень и всякие полезные стебли
Кто не любит зелень, но приучил себя ее есть.
Поделитесь лайфхаками, как приучились.
Поделитесь лайфхаками, как приучились.
29
0
Поставили инсулинорезистентность. Пришлось привыкнуть. Теперь доза зелени ежедневная. Пачка зелени плюс два помидорки. Заправляю оливковым маслом и соком лимона. Вкусно)))
2
Просто покупаете ту, которая нравится и добавляете в салаты
или в домашнюю шаурму, или просто на бутер веточку сверху. Люблю макароны или домашнюю лапшу со сливочным маслом и туда накрошить кучу зелени, кинза, петрушка укроп, базилик фиолетовый
картошку с укропом
или в домашнюю шаурму, или просто на бутер веточку сверху. Люблю макароны или домашнюю лапшу со сливочным маслом и туда накрошить кучу зелени, кинза, петрушка укроп, базилик фиолетовый
картошку с укропом
Спасибо за тему. Люблю вдохновляющие .
Полезно и очень . Только мойте хорошо. Я однажды отравилась .
Полезно и очень . Только мойте хорошо. Я однажды отравилась .
1
От эта поворот) надеюсь вы говорите про купленное на рынке? Я покупаю в супермаркете, даже не мою- там написано уже помытое, просто добавляю помидорки, порезанные свежие шампиньоны и заправляю. Пока все норм) иногда еще оливки кидаю, иногда моцареллу кусочками, яичко отварное.
1
Девочки, я ж не спрашиваю у тех, кто ЛЮБИТ зелень.
Я спрашиваю, у тех, кто не любит - как себя приучили.
Я спрашиваю, у тех, кто не любит - как себя приучили.
))) например я))) кто сказал что я ее люблю? Мне поставили диагноз, сказали что желательно утро начинать и вечер заканчивать зеленью. Ну пришлось научиться. А сейчас спустя два месяца- уже и нравится и есть потребность. У вас же поставлена задача научиться есть зелень? Или зачем вам? Если просто так, то не любите- не ешьте. Если надо- человек всему может приучиться
Я не могу приучить себя мне вся эта трава противна на вкус(( максимум мой - погрызть спаржу и укроп в суп.
1
Шпинат добавляю в омлет. Для мене ці два продукта, як комусь равлик. А разом так нічого.
Але найбільше мені до вподоби смузі, наскільки дивний там склад, але смак бомба
Але найбільше мені до вподоби смузі, наскільки дивний там склад, але смак бомба
Я не люблю молочные продукты. Никакие. Хотя они очень полезные, но я их не ем. Зелень и овощи свежие люблю и ем. Все просто
Я ем только ту что нравится. Салат айсберг, руккола, брокколи , огурцы. , распробовала стебли сельдерея. Укроп терпеть не могу петрушку тоже не очень. Листья салата тоже не нравятся .
Стараюсь что бы всегда дома был шпинат руккола, но иногда оно просто лежит 🤣 не могу себя заставить
Недавно купила стебли сельдерея , еле еле доела прям фе 😅
Недавно купила стебли сельдерея , еле еле доела прям фе 😅
Я подсела на микс салатов, разный. К нему помидорки черри, моцарелла, кукуруза, яйцо, курица, перец, огурец, в разных вариациях, что есть.
Я не голодная, разве что перекусов нет. Строго три раза в день. Завтрак- яйца, авокадо, отрубные тосты. Обед булгур, чечевица, перловка , мясо рыба, овощи. Ужин овощи мясо рыба. Рыба - скумбрия, хек, треска, окунь. Мясо курица и индейка в основном. Все запеченное, отварное или в виде паровых котлет. Ориентир гликемический индекс продуктов. Сейчас не ем фрукты, разве что пару раз в неделю яблоки. И не ем молочного вообще, кроме безлактозный йогурт на заправку салатов.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу