Кнопкотиць• 14 апреля 2023
Кто на похудении, когда хочется сладкого и вкусного что едите
Девочки,
Кто на похудении, когда хочется сладкого и вкусного что едите?
Если сахара нельзя, фруктоза - то же самое почти, что и глюкоза.
Сахарозаменители вредны. Стевия тоже.
Муку и все мучное нельзя.
Сухофрукты очень калорийны.
Что едите из десертов?
Хелп ми )))
Кто на похудении, когда хочется сладкого и вкусного что едите?
Если сахара нельзя, фруктоза - то же самое почти, что и глюкоза.
Сахарозаменители вредны. Стевия тоже.
Муку и все мучное нельзя.
Сухофрукты очень калорийны.
Что едите из десертов?
Хелп ми )))
61
0
Я ем с кофе манго сушеный только тот что без сахара , протеин пью . Но сахарозаменитель я употребляю.
Если считать калории, то можно спокойно вписать в дневной рацион сухофрукты ( Я люблю манго сушёный без сахара), пастила, горький шоколад и фрукты тоже можно, только в первой половине дня
3
Зефир, мармелад, мед, черный шоколад. Но это все чисто символически, это не значит что плитку шоколада утоптаит или полкило зефира.
белок ем. Курицу. И арахисовую пасту без сахара.
Сладкого хочется, когда белка и жира мало. Ну или когда психологическая зависимость - очень хорошо или плохо, значит надо заесть сладким.
Сладкого хочется, когда белка и жира мало. Ну или когда психологическая зависимость - очень хорошо или плохо, значит надо заесть сладким.
Дольку черного шоколада, или одну мармеладку, пол зефиринки, кладу за щеку. И запиваю большой кружкой чая, медленно.
Утром пью кофе со стевией.
Утром пью кофе со стевией.
1
Вы на похудении или на лечебном НУПе? Если просто на похудении, то можно любую сладость в пределах каллорий и с большим удовольствием. Если на НУПе, то зефир, черный шоколад, цукаты без сахара, 1 фрукт после приема пищи. Что-то одно и редко.
1
Здравствуйте, а где вы заказываете этот коктейль? Я стала все чаще слышать положительные отзывы за гербалаевские коктейли, вот и теперь сама хочу попробовать ужин например заменить им, а где заказать.. Смотрела на оф сайте, там то-ли регистрироваться нужно..
Не розумію того фанатизму, що навіть фруктів і сухофруктів не можна. Ви ж назавжди від них не відмовитесь? Краще їсти так, як ви зможете постійно харчуватись. Вага піде помаліше, зате шкіра не обвисне і результат буде крутіший
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу