Поміркована думка• 28 апреля 2023
Прокинулась в туалет і не можу заснути, бо жирна
Це якесь болото і я не можу з нього вилізти. Купа марафонів і дієт, підрахунок калорій, спорт - все працює на короткий час, потім знов зажор і ще більше кг. Я не знаю, як себе переломити. Я тупо переїдаю. Мені вже не лізе, а я їм і їм. З худенької дівчини 60 кг за 5 років перетворилась в жирну тітку 90 кг. Почалося все зі щитовидки і гормонів, але зараз це просто переїдання. Вже задумуюсь над резекцією шлунка, але що як потім знов буду переїдати і все вернеться... Як подолати оте переїдання. Я просто їм як не в себе, як ніби на зло собі(
показать весь текст
1
107
1
Вы, как окружающая, вообще не интересны, как и ваша неудачная попытка ,,мотивировать,, Вы просто сейчас оскорбляете не автора, а других женщин. Дно.
8
От і марно, бо спати - це важливо. Як і прийняти свою вагу і себе. Без заключення лікаря ви не зрозумієте, що робити. І худіти для когось - це не мотивація, а для себе ви поки не хочете.
У мене 10 лишніх кг. Я не нормалізувала режим харчування поки не прийняла все, як є. Їла все, що хочу із задоволенням, без почуття провини. І потрохи стало не цікаво, тепер їм свідомо, солодке в рази зменшила. Дуже потроху худну, але ж худну.
У мене 10 лишніх кг. Я не нормалізувала режим харчування поки не прийняла все, як є. Їла все, що хочу із задоволенням, без почуття провини. І потрохи стало не цікаво, тепер їм свідомо, солодке в рази зменшила. Дуже потроху худну, але ж худну.
1
Вам дали найкращу пораду.
Вам потрібно не купувати стільки їжі, і готувати щось просте. Тоді навіть, якщо захочете їсти - просто немає чого смачненького, а поїсти треба. А потім звикнете до простої їжі.
Це з власного досвіду. Але мені потрібно було не для схуднення, а для здоров´я відмовитись від дуже улюблених продуктів
Тепер я на них спокійно дивлюсь і навіть не тягне.
Вам потрібно не купувати стільки їжі, і готувати щось просте. Тоді навіть, якщо захочете їсти - просто немає чого смачненького, а поїсти треба. А потім звикнете до простої їжі.
Це з власного досвіду. Але мені потрібно було не для схуднення, а для здоров´я відмовитись від дуже улюблених продуктів
Тепер я на них спокійно дивлюсь і навіть не тягне.
Тіло у вас одне! Уявіть ніби у вас дуже дорога машина,вона одна на все життя,для неї ви будете купувати найкращі коврики,запаски,освіжувачі,бо вона одна на все життя.
Так і тіло ваше воно одне,іншого не буде ! Треба пізнати в нього стільки херні?
Так і тіло ваше воно одне,іншого не буде ! Треба пізнати в нього стільки херні?
Прикольно ) 90 набирала 3 беременности , не заметила особых проблем как вы пишите . Никто особо не перекатывался ,
Любят и не за массу тела точно
У вас проблема в ненависти .
Сейчас 75и это хорошее качество жизни и тела при 179 и спорте
Любят разных
Любят и не за массу тела точно
У вас проблема в ненависти .
Сейчас 75и это хорошее качество жизни и тела при 179 и спорте
Любят разных
) я тоже . Эндокринолог подправил немного режим и естьнадоьбольше чем 1400 иначе все стоит мёртво
це вже психологічне.
компульсивні переїдання як розлад харчової поведінки.
Зверніться до психолога, буде менше грошей залишатись на їжу)))
компульсивні переїдання як розлад харчової поведінки.
Зверніться до психолога, буде менше грошей залишатись на їжу)))
Моя знайома ходила пів року з балоном в шлунку.В оберізі їй вшили,а поиім забрали.З 100 кг стала 50.зВже пів року як забрала-не набирає
класична відмазка)
Знаю людей, які вже років 10 страждают, але не звертаються за допомогою, тому що бояться ’викинути гроші на вітер’.
Жоден психолог вам не дасть ніяких гарантій, і можливо доведеться спробувати не одного. Якщо ви не готові ризикнути, тоді справляйтесь самостійно, а якщо самостійно не виходить - то хоч їште з задоволенням)
ПС ви шукаєте не їжі, а задоволення. Такий у вас наркотик.
Знаю людей, які вже років 10 страждают, але не звертаються за допомогою, тому що бояться ’викинути гроші на вітер’.
Жоден психолог вам не дасть ніяких гарантій, і можливо доведеться спробувати не одного. Якщо ви не готові ризикнути, тоді справляйтесь самостійно, а якщо самостійно не виходить - то хоч їште з задоволенням)
ПС ви шукаєте не їжі, а задоволення. Такий у вас наркотик.
3
Если вы ненавидите кого то, то не все такие как вы.
При чем тут беременность? Вы так и остались беременной и так и ходите годами с таким животом и весом? И конечно, вы мечта всех
При чем тут беременность? Вы так и остались беременной и так и ходите годами с таким животом и весом? И конечно, вы мечта всех
Саме так, гроші на вітер. Автор, тут допоможе тільки самодисципліна і сила волі. От дивіться. Наприклад, Вам захотілося в туалет, Ви ж не сідаєте зразу там де приспічило, чекаєте, терпите, дуууже терпите) Ось так треба щоб і з їжею було. Не купуйте їжу з запасом, ніяких фастфудів. Встановіть собі порції на 3 прийоми їжі і все, ніяких перекусів, ніяких доїдань за дітьми і т.і. Пийте багато води. Це справді працюючий рецепт.
2
4
Мне просто интересно, когда любители белков таки доберутся, если не до специалистов, то хотя бы до Гугла и поймут, что их советы совсем не всегда во благо?
И нет, нельзя человеку с компульсивным перееданием рекомендовать диеты.
Сорри за резкость, но это просто невыносимо. В каждой темке про диеты, еду как будто портал в ад открывается.
И нет, нельзя человеку с компульсивным перееданием рекомендовать диеты.
Сорри за резкость, но это просто невыносимо. В каждой темке про диеты, еду как будто портал в ад открывается.
По моему опыту белки реально помогают есть меньше. Но с проблемой автора нужен специалист. Иначе можно белков наесть так, что почки откажут.
Простите, но при чем здесь ваш опыт? Кетошники вон жиры перебирают и тоже уверены, что это супер здорово. Переизбыток белка опасен.
Авторке нельзя рекомендовать диеты. У нее рпп. Это болезнь. Она не диетами лечится.
Авторке нельзя рекомендовать диеты. У нее рпп. Это болезнь. Она не диетами лечится.
1
Знаєте, завдяки таким як ви я зрозуміла свого часу-ніякого боді позитиву не існує . Це все брехня і порожні балачки.
Світ належить худим.
Такі як ви будуть завжди. І вони завжди будуть навішувати комплекси тим, хто поза стандартами сучасної краси.
Світ належить худим.
Такі як ви будуть завжди. І вони завжди будуть навішувати комплекси тим, хто поза стандартами сучасної краси.
6
1
Немного знакома с этой проблемой. Началась война, похудела очень. Не ела не спала. Сидели в подвале. Выехала с окупации, с минусом 10кг. За следующие 2-4 месяца наела их обратно и с плюсом. Вот реально, ощущала дикий голод. Вообще, практически не помню те месяцы, фрагментарно так сказать. И только последние пол года, как то удается контролировать. Как писали выше. Приём еды по часам, горячий чай между едой что бы не есть. Максимум занимать себя, прогулки.
З тієї сторони екрану може сидіти жінка, яка страждає від свого зовнішнього вигляду, та намагається примирити себе з цим світом от такими коментами.
Обіймаю вас.
Обіймаю вас.
2
А почему вы указываете кому что писать? Каждый делится своим опытом. И автор возможно выберет, то что ей подойдёт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу