ХвостПистолетом• 02 мая 2023
Почему так сложно держаться на пп?
Только 2 день, а уже хочется всякой гадости типа чипсы, шоколад.
Главное, что перед тем, как все затевала хотела поесть этого, чтоб потом не хотелось, но такого желания прям не было, решила ну его.
А как только села на пп сразу хочется.
Кошмар просто, мысли только об этом.
Главное, что перед тем, как все затевала хотела поесть этого, чтоб потом не хотелось, но такого желания прям не было, решила ну его.
А как только села на пп сразу хочется.
Кошмар просто, мысли только об этом.
показать весь текст
37
0
Навряд воно вкладається в добову норму білків, жирів, вуглеводів. Але ви витягнули лотерейний квиток - астенічний тип фігури. Ви можете хоч сало згущеним молоком заїдати, вам нічого не буде. Не всим так щастить.
без поняття, яка там норма.
в мене насправді астенічний тип фігури, але до того я їм і завжди їла мало. як іноді дивлюсь, скікі люди їдять за один прийом - мені б цього на два дні вистачило.
я була гладка в підлітковому віці, як попер пубертат. отоді жерла багато. потім схудла і привчила себе їсти потроху.
в мене насправді астенічний тип фігури, але до того я їм і завжди їла мало. як іноді дивлюсь, скікі люди їдять за один прийом - мені б цього на два дні вистачило.
я була гладка в підлітковому віці, як попер пубертат. отоді жерла багато. потім схудла і привчила себе їсти потроху.
Значить неправильно порахували собі співвідношення бжу. Якщо вистачає бжу гадості не хочеться. Перевірено неодноразово і не тільки на мені
Вообще все фитнес тренеры пишут - 80% правильной пищи и 20% можно вредной позволить.
Ешьте немного шоколада каждый день, или чего хочется, вписывайте в свой каллораж, и вы не сорветесь и не будете есть все подряд потом.
Ешьте немного шоколада каждый день, или чего хочется, вписывайте в свой каллораж, и вы не сорветесь и не будете есть все подряд потом.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу