Мишка-шалунишка• 02 мая 2023
Мій салат на дієті. Ті, хто на ПП і дієті, чим ви вечеряли?
Коли почала споживати менше вуглеводів, довелося щось придумувати на вечерю. Зараз це в основному салати. Сьогодні вийшов прямо святковий.
Ті, хто на дієті або ПП, що ви їли сьогодні?
Ті, хто на дієті або ПП, що ви їли сьогодні?
128
0
Я завтракаю и обедаю, страюсь после 17.00 не есть.
Обедаю салатом листья(много)+ помидорки+сыр+орешки и ростбиф 2 куска.
Обедаю салатом листья(много)+ помидорки+сыр+орешки и ростбиф 2 куска.
Салат с тунцом
(Айсберг,помидоры черри,огурец,кукуруза,морковь на терке для корейской+тунец)
заправка - соевый соус+оливковое масло+лимонный сок
(Айсберг,помидоры черри,огурец,кукуруза,морковь на терке для корейской+тунец)
заправка - соевый соус+оливковое масло+лимонный сок
1
Срочно крошу салат, муж с дочкой едут с тренировки уже, рыба готова. И ягоды на десерт. Я ужинала в 17 тоже ягодами сегодня))
4
1
Автор у вас классный салат, только я б таким не наелась бы,через полчаса уже жрать бы захотелось
3
Дівчата, а хто яким додатком користується для підрахунку калорій. Ну наприклад, я навіть не знаю, скільки мені потрібно в день тих калорій, вуглеводів, білків та інші. Ну щоб я ввела свій вік, зріс, вагу і воно мені таке...вам потрібно в день з´їдати і....У мене вага нормальна, можливо худа, я завжди на пп (бо люблю таке+солодке (бо без нього не можу), але мені просто хочеться знати скільки чого для здоров´я потрібно.
Хлебцы,фета, гречка,огурцы ((( маловато будет 
только села на диету,хоть бы не сорваться, пару тройку кг за месяц скинуть надо
только села на диету,хоть бы не сорваться, пару тройку кг за месяц скинуть надо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу