Язикувата Хвеська• 09 мая 2023
Паническая атака? Что делать?
Бред какой-то…Промелькнула мысль, что сейчас остановится сердце, показалось что пульс плохо прощупывается, сейчас ощущение что в обморок грохнусь и умру, голова мутная, вырвало, бегаю по дому пытаюсь чуть убраться, если скорая приедет. Не могу себя в руки взять. Никогда такого не было. Что делать?? 😭
24
0
Я не знаю что это такое, но у меня после этих нескольких бессонных ночей и голова мутная, и такое ощущение что в обморок сейчас упаду, потею как мужик после спортзала, уши закладывает.
Тоже не знаю что делать(((
Тоже не знаю что делать(((
3
Тогда скорая померит. Ждите. Умойтесь водичкой, выпейте воды. Лишите глубоко.
У меня уже 20 лет па, работы никогда не было. При давлении может быть. Вам сколько лет?
У меня уже 20 лет па, работы никогда не было. При давлении может быть. Вам сколько лет?
Знайдіть передачу на аллатра.тв воздействие и защита, на 1.10 год перегляду пояснють практику по точках, уважно послухайте і виконайте, працює на собі перевірила не раз
В первую очередь понимать, что вы не умрёте, у вас ничего не остановиться. Попробовать сесть и нормализовать дыхание. Такое бывает, это нормально, здесь нет ничего страшного. Все будет хорошо, главное успокойтесь
Это реакция на стресс, да? Видимо да....
Ещё тошнит сильно, и нет сил ничего делать, как невроз какой то.
Хочется лечь и не шевелиться. Благо эти дни не нужно на работу, а то бы я вообще не знала чтобы я делала.
Ещё тошнит сильно, и нет сил ничего делать, как невроз какой то.
Хочется лечь и не шевелиться. Благо эти дни не нужно на работу, а то бы я вообще не знала чтобы я делала.
Да может от стресса тошнит, меня часто тошнит, если перенервничала, но без рвоты. Но состояние мерзкое.
Конечно. Недосып вечный, нервы. Самой на прошлой неделе плохо было. Отвезла машину на мойку, присела на лавку, ноги ватные, голова кружиться. Наяривал круги по двору, пока помоют, напилась корвалмента.(
Вот-вот. Ноги ватные бывают.
Такое состояние как с дикого бодуна. Я уже боюсь этого состояния.
Я просто в таком состоянии делать ничего не могу, и не могу ни на чем сконцентрироваться.
Такое состояние как с дикого бодуна. Я уже боюсь этого состояния.
Я просто в таком состоянии делать ничего не могу, и не могу ни на чем сконцентрироваться.
1
При панической атаке как раз делать ничего не нужно. В этом весь ваш путь выбраться из этих приступов. Все что можно, это просто медленно и правильно дышать. Все! Как только вы начинаете что-то делать, метаться и пытаться остановить приступ, все, вы на крючке.
Просто позвольте себе упасть в обморок, умереть, пусть сердце останавливается. Разрешите это себе. Пусть будет. Тем более, что ничего из этого не будет.
Как вы? У меня тоже почти как у вас проявляются панические атаки( эти дни плохо непередать, неясность в голове тяжело дышать, вечные покашливания , страх
Вызвала тогда скорую, поругали меня, что на атаку их вызвала. Потом надолго отпустило, эти дни опять накрывает, но держусь с горем пополам. Такое((((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу