Верочка 100%• 11 мая 2023
На сколько надо похудеть?
Примерно, сколько на ваш взгляд лишнего?
Рост 160 см. Была 72 кг, сейчас 59. Сколько еще надо убрать?
Фото добавлю в комменты
Рост 160 см. Была 72 кг, сейчас 59. Сколько еще надо убрать?
Фото добавлю в комменты
показать весь текст
134
0
Выглядите вы прекрасно, насколько можно судить по этим фоткам. Разве что спорт добавить и добавить упругости.
2
4
Уявіть?))) Ото я Америку відкрила для Вас,що люди різні і смаки теж можуть відрізнятися. Є той, хто ходить в зал і качає собі ноги як у мужиків, бо ЇМ подобається,а хтось ходить на балет,бо кайфує від витонченості. Комусь треба кубики преса,а когось властовує животик з жиром. І це нормально,не треба оцих здивованих смайлів.
1
4
Считала калории, было 1500, сейчас 1400. И фитнес в группе 2-3 раза в неделю. Вес медленно уходил, за год примерно ушло 13 кг.
4
По перше не забувайте про вік.
Якщо автор буде 49 кг. То вона буде просто сухою старушкою.
По друге є все ж таки якась природня комплекція.
У автора природньо важкий низ. Але він не жирний, він просто не пропорційний верху.
І ця диспропорція буде завжди хоч 70 кг хоч 50
Якщо автор буде 49 кг. То вона буде просто сухою старушкою.
По друге є все ж таки якась природня комплекція.
У автора природньо важкий низ. Але він не жирний, він просто не пропорційний верху.
І ця диспропорція буде завжди хоч 70 кг хоч 50
1
7
Є ж норма ваги відносно віку. Чому про це багато забуває? Це ж не просто так хтось придумав, ну.
2
Вы умничка. Теперь главное не начать опять много есть, установите себе максимум и придерживайтесь уже навсегда.
3
Може додайте вправи для ніг вдома. Можна просто зарядку робити на розтяжку, це і набряки добре прибирає і тонус мʼязів покращує.
1
Молодец! Тише едешь - дальше будешь!Всегда удивляют комментарии после фразы’я сбросила 6 кг за три месяца!’мало...
4
Норми це як середня температура по лікарні.
Ви ж знаєте що м´язова тканина важча за жирову.
І в ´нормі ваги ’ може бути мало м´язової тканини і більше жирової.
А можна бути підкачаною але вагу мати більше норми.
Ви ж знаєте що м´язова тканина важча за жирову.
І в ´нормі ваги ’ може бути мало м´язової тканини і більше жирової.
А можна бути підкачаною але вагу мати більше норми.
1
41 - это вообще не возраст.И вес в идеале должен быть один, что в 20, что в 40, что в 60. По фото я бы не сказала, что прям диспропорция. А ещё минус 5 хотя бы и ноги станут намного стройнее.
3
4
у меня такие же параметры. Интересно, как вы родили..сами? не было предостережения от врачей, типа так узкий и тп?
Дочке 11 лет, она 155 и 42 кг. Ну не тощенькая точно, подкожный жирок присутствует, при том, что тренировки по 2,5 часа три раза в неделю.
Поэтому не нужно , хорошо когда 45-50 кг в 20 лет а чем старше лицо похоже на курагу , поэтому держите себя просто в одном весе и все , плохо когда скачки веса .
5
1
Ответ дляФрекенБок
Тоді все одно ще трохи ваги злетитить, якщо Ви спортом займаєтесь. Ви молодець 
На вкус и цвет.. для меня такие ноги тяжёлые. Я сама груша,поэтому поддерживаю небольшой вес,за который тут заклюют,но я люблю более изящные формы.
2
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу