Прагматик флегма• 23 мая 2023
Гештальт терапия или проработка обид на родителей?
поделитесь опытом , кто занимался с психологом, насколько тяжело проходить сессию и сколько занятий нужно для проработки обид на родителей ? Или лучше не заниматься этим , не копать , не подымать обиды , а пройти гештальт терапию, и жить настоящим , не копаться в прошлом ? Есть обида на отца и это триггер , много обид на мужа … Не знаю какой метод лучше , чтобы не годами ходить … Всем спасибо
1
2
37
0
Я думаю вам потрібно спробувати різні методи, адже для кожного дієвим може бути одне, а для вас - інше. Головне - ваше самовідчуття від сесій з психологом. Якщо самовідчуття погіршується, то варто знайти когось іншого.
Мені здається що хєрня це все. Люди не можуть взяти відповідальність за своє життя і вчинки і шукають винних.
Мене батьки теж виховували не так, як мені хотілося і багато чого було типу не так. Але виховували як могли, як у них виходило. І мене дуже любили.
Щось було не так? Ну було і було. Станьте самі ідеальною матірʼю для своєї дитини і робіть як треба і виховуйте правильно
Мене батьки теж виховували не так, як мені хотілося і багато чого було типу не так. Але виховували як могли, як у них виходило. І мене дуже любили.
Щось було не так? Ну було і було. Станьте самі ідеальною матірʼю для своєї дитини і робіть як треба і виховуйте правильно
1
2
7
Скажите папе, что он может заработать 10000 грн. если выслушает все ваши претензии и извинится и гештальт будет закрыт
7
1
В будь якій терапії, окрім хіба що кпт та біхевіоральної, так чи інакше ви будете випливати на образи на батьків. І якщо там дуже боляче, то це все одно доведеться розібрати та пережити, щоб мати змогу далі бути вільним.
Про «ходити роками»- а ви хочете за 10 сесій?
Про «ходити роками»- а ви хочете за 10 сесій?
А папе обязательно извиняться? Я, конечно, не знаю ситуации автора, но в очень многих случаях может быть так, что родители поступали так, как могли и умели.
2
8
Щоб роками не ходити, то Вам на когнітивно-поведінкову терапію, єдину науково-обґрунтовану, на відміну від усіх інших.
Странный подход для меня, если честно. Если не права, я извиняюсь.
Детей я все же стараюсь воспитывать так, чтобы они понимали, что не они одни центр вселенной. Что вокруг них тоже люди с чувствами, трудностями, разными ситуациями и возможностями. А не один ты чувствительная бубочка, а папа, к примеру, мужик-стена.
Детей я все же стараюсь воспитывать так, чтобы они понимали, что не они одни центр вселенной. Что вокруг них тоже люди с чувствами, трудностями, разными ситуациями и возможностями. А не один ты чувствительная бубочка, а папа, к примеру, мужик-стена.
я, коли читала книжку ’Твоїй внутрішній дитині потрібен дім’, згадала одну ситуацію з дитинства, де мама точно неправа була. Розказала їй, спитала, що її на той вчинок сподвигло. Що, Ви думаєте, вона вибачилася? Вона навіть провину визнати не змогла
4
1
У вас есть реальные родители, с которыми, может быть, у вас никогда не будет таких отношений, как вам бы хотелось. А если их уже нет в живых, то, точно никогда не будет.
А есть ’внутренние родители’ - их образы, которые запечатлелись внутри вас и в виде обид, и в виде чего-то нейтрального и чего-то хорошего. Фактически, работа ведется с этими внутренними объектами, потому что в реальной жизни эти внутренние объекты и реальные люди могут, вообще, быть разными, потому что формировались тогда, когда вы были слишком малы. Если, в результате терапии, у вас получится посмотреть на те события глазами взрослого человека, то есть возможность эмоционально прожить и осмыслить заново этот опыт, с точки зрения взрослого человека.
Но это не быстро. Вы будете встреч 10 только рассказывать о том, что у вас происходило с ними, и с мужем и что происходит сейчас и так далее.
А есть ’внутренние родители’ - их образы, которые запечатлелись внутри вас и в виде обид, и в виде чего-то нейтрального и чего-то хорошего. Фактически, работа ведется с этими внутренними объектами, потому что в реальной жизни эти внутренние объекты и реальные люди могут, вообще, быть разными, потому что формировались тогда, когда вы были слишком малы. Если, в результате терапии, у вас получится посмотреть на те события глазами взрослого человека, то есть возможность эмоционально прожить и осмыслить заново этот опыт, с точки зрения взрослого человека.
Но это не быстро. Вы будете встреч 10 только рассказывать о том, что у вас происходило с ними, и с мужем и что происходит сейчас и так далее.
1
І шо воно дасть із запитом автора?
Когнітивно, вона розуміє, що образа на батька є тригером у відносинах з її чоловіком. Думаю, что у неї вже все прописано, що і як відбувається і це їй не допомагає. Що далі?
Поведінкова терапія заходить в глухий кут, тому що їй нема з чим працювати. Максимум, навчиться автор не гримати на чоловіка, коли він дивиться на неї, як батько, замінює це глибоким диханням та візуалізацією хмаринок. Теж результат, зато швиденько, за чотири зустрічі.
Когнітивно, вона розуміє, що образа на батька є тригером у відносинах з її чоловіком. Думаю, что у неї вже все прописано, що і як відбувається і це їй не допомагає. Що далі?
Поведінкова терапія заходить в глухий кут, тому що їй нема з чим працювати. Максимум, навчиться автор не гримати на чоловіка, коли він дивиться на неї, як батько, замінює це глибоким диханням та візуалізацією хмаринок. Теж результат, зато швиденько, за чотири зустрічі.
Дасть.
Знаю за що не люблять когнітивно-поведінкову. Бо вона допомагає швидко. А для психологів-невдах це проблема, бо як бабосіки косити?!
Знаю за що не люблять когнітивно-поведінкову. Бо вона допомагає швидко. А для психологів-невдах це проблема, бо як бабосіки косити?!
Вы что-то не то сравниваете
Гештальт - это один из методов, не лучший на мой взгляд
Обиды на родителей выплывут где угодно если они есть, в любом методе
Оптимально - изучите какие есть направления, что они предлагают, выберите наиболее подходящее и пробуйте.
Гештальт - это один из методов, не лучший на мой взгляд
Обиды на родителей выплывут где угодно если они есть, в любом методе
Оптимально - изучите какие есть направления, что они предлагают, выберите наиболее подходящее и пробуйте.
Возьмите уже ответственность на себя. В ваших бедах никто кроме вас прямо или опосредованно не виноват ни в прошлом, ни когда бы то ни было
Якщо вам це дійсно цікаво, відкрийте сайти Ресерчгейт, Гугл Сколар, APA, PubMed та почитайте про тривалість роботи КПТ терапії та про порівняння її з іншими підходами в рамках тих же термінів. Будете дуже здивовані. А ще, з якими проблемами вона, дійсно, є дієвою, а з якими вона, майже не працює.
Але людям, які вірять в існування когось Великого, Могутнього та Справжнього Фахівця, точно знають, що за чотири зустрічі можно порішати усі проблеми, які накопичувалися 40 років.
Але людям, які вірять в існування когось Великого, Могутнього та Справжнього Фахівця, точно знають, що за чотири зустрічі можно порішати усі проблеми, які накопичувалися 40 років.
1
Я не спорю, тк не имею сейчас прямых доказательств в виде ссылки на исследование, но читала, что это опровергнуто. Часто эффект от когнитивно поведенческой временный. Психоаналитическая более фундаментальна. В моем случае помогла именно она, и совсем не помогла когнит-повед
Ну а в целом только когнитивная и псизоаналитическая, например, в Европе и США сертифицируются
Это у нас тут много всяких гештальт, психодрам и тд
Автору б попробовать пару специалистов и станет понятно, что ей больше заходит
Ну а в целом только когнитивная и псизоаналитическая, например, в Европе и США сертифицируются
Это у нас тут много всяких гештальт, психодрам и тд
Автору б попробовать пару специалистов и станет понятно, что ей больше заходит
Т.е. вы ее поставили в неудобное для нее положение и решили понаблюдать за реакцией?..
И чем это вы таким хорошим занимаетесь?
И чем это вы таким хорошим занимаетесь?
Если вы на кого-то в обиде, поймите одно - этот человек не вечен и очень возможно что вам скоро будет не на кого держать обиду. Что же вы тогда делать будете?! Найдете другой объект для обид скорее всего 
Чому чотири? Поведінкова до 20 сеансів, в залежності від складності. 20 - це крайність в поведінковій. А не ходити роками.
Читала та знаю різні школи та напрямки. Психолог, диплом з відзнакою. За цим фахом не працюю та не планую.
Саме поведінкова допомогла мені покращити стосунки з деспотичною мамою, перевести наші відносини в «дорослий-дорослий», а не «дорослий-дитина». Тому раджу не лише як людина з психологічною освітою, а як людина, котра на собі випробувала деякі напрямки.
Гарного вечора💐
Читала та знаю різні школи та напрямки. Психолог, диплом з відзнакою. За цим фахом не працюю та не планую.
Саме поведінкова допомогла мені покращити стосунки з деспотичною мамою, перевести наші відносини в «дорослий-дорослий», а не «дорослий-дитина». Тому раджу не лише як людина з психологічною освітою, а як людина, котра на собі випробувала деякі напрямки.
Гарного вечора💐
Є батьки, які критикують, знецінюють, нехтують дитиною. Саме тому, що вони ось так вміли, а не якось краще. Часто не усвідомлено.
Тому дитина і виростає такою, що потребує аналізу дитячо-батьківських відносин.
Ви очевидно, як і ті, хто каже, що все це фігня відноситесь до тих, кого батьки не сильно травмували емоційно.
Ви нормально живете і без психотерапії. І ваше щастя, що ви цього не розумієте.
А є ті, хто потребував певних пропрацювань, і після того, як їх пройшов, говорять, що ось тільки тепер почали своє життя, отримуючи від нього задоволення. Говорять, що до цього, нібито, не жили, а страждали кожного дня.
Тому, якщо у людини виникає потреба в психотерапії, то це запит на вирішення своїх психо-емоційних перш за все запитань. І звісно потрібно їх знайти.
Тому дитина і виростає такою, що потребує аналізу дитячо-батьківських відносин.
Ви очевидно, як і ті, хто каже, що все це фігня відноситесь до тих, кого батьки не сильно травмували емоційно.
Ви нормально живете і без психотерапії. І ваше щастя, що ви цього не розумієте.
А є ті, хто потребував певних пропрацювань, і після того, як їх пройшов, говорять, що ось тільки тепер почали своє життя, отримуючи від нього задоволення. Говорять, що до цього, нібито, не жили, а страждали кожного дня.
Тому, якщо у людини виникає потреба в психотерапії, то це запит на вирішення своїх психо-емоційних перш за все запитань. І звісно потрібно їх знайти.
Не только КПТ
А также цитаты из постов врача психиатра, психотерапевта по методу КПТ в Германии
Было ещё что то о полоьном, что только КПТ, но не могу найти
А также цитаты из постов врача психиатра, психотерапевта по методу КПТ в Германии
Было ещё что то о полоьном, что только КПТ, но не могу найти
І 60 може бути при складних випадках, наприклад, при СРК. Але 20 зустрічей це 5-7 місяців роботи (за протоколом, на останньому етапі переходять на зустрічі раз на два тижня). Пані (не автор), не назвала швидко це скільки, і з якої сесії психолог переходить до категорії невдахи, який ’бабосікі косить’.
П´ять років псифаку не можуть пройти без наслідків, ви зробили дуже багато внутрішньої роботи, це не можна не враховувати
П´ять років псифаку не можуть пройти без наслідків, ви зробили дуже багато внутрішньої роботи, це не можна не враховувати
Вы по разному смотрите на ситуацию и воспоминания у вас разные. У мамы, скорей всего, был другой взгляд на ту ситуацию, поэтому она и не признала вину.
Моє зауваження відносилось виключно до того, чи зобов´язані батьки вибачатися.
Так, якщо людина відчуває потребу пропрацювати свої проблеми, це нормально. Ненормально очікувати зміни від батьків.
Так, якщо людина відчуває потребу пропрацювати свої проблеми, це нормально. Ненормально очікувати зміни від батьків.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу