Лапка• 28 мая 2023
комплексую - огромный пузяра
Девочки, ето какой то капец. Немного поправилась, на 3 кг. Рост 165, вес 60. При 57 кг было все отлично. Сейчас параметры грудь 90, попа 98 (+2 см) и внимание живот 90!! см. Я блин как беременная. Я б не сказала , что толстая прям, но етот живот. Хожу в балахонах изза него. Джинсы сейчас с высокой посадкой, накупила - а носить не могу, если мой размер - давит живот, иначе живот норм, а так висят. Да и если обтянуть живот - то реально как беременная. Ем как обычно, я б не сказала что много. Пробовала посидеть на диете - не уходит етот пузан(( . Да иногда тянет на сладкое, но такое и раньше было. Как убрать етот гребаный живот?Кто с таким сталкивался?
2
38
0
Таке саме. Грішу на кортизол, бо багато стресую. З фігури пісочний годинник стала схожа на тітку
7
У меня тоже 90 🤝 нужна физическая активность и ограничение обжиралова каллорийными продуктами
Попробуйте начать с прогулок пешком
Попробуйте начать с прогулок пешком
3
У меня также . За три месяца вырос - набрала 5 кг. Ощущение что все на животе.
Правда у меня климакс лупит во всю . Может с этим связано
Правда у меня климакс лупит во всю . Может с этим связано
3
вот и мне врач сказал, о кортизоле. По другой причине правда - крутят суставы. Но блин что с тем кортизолом делать(
У доктора берга є відео про кортизол підвищений, можливо вам допоможе щось з того.
Я намагаюсь спастися каланетикою від стресу і жиру, помаленьку але здвиг є
Я намагаюсь спастися каланетикою від стресу і жиру, помаленьку але здвиг є
Ответ дляТихоЯ
У меня также . За три месяца вырос - набрала 5 кг. Ощущение что все на животе.
Правда у меня климакс лупит во всю . Может с этим связано
Правда у меня климакс лупит во всю . Может с этим связано
мне 38, рановато. У моей мамы тоже пузо, хотя она не толстая. Наверное блин родовое проклятие ))) У меня еще и интима не было с февраля 22 года, может гормоны слетели с катушек. Но с таким пузом уже и не будет))))
гормоны не сдавала, я за границей, тут все сложно с етим. Кушала кашку гречневую, салатики разные, вареная курица, супы,рыба.
в чужой стране, ребенка не с кем оставить. Дома делаю упражнения, планку. Впечатление что прес есть, жира как взять не так и много, живот твердый если напрячь, но блин размеры завораживают...
Ну от отсутствия интима гормоны точно не слетают и живот не появляется ))
А вот от стрессов и жратвы - точно.
Но я например от стресса всегда худела. В начале войны моментально ушло 6 кг , а потом резко пришло 11 кг.
Вот такого за все мои 48 лет ещё не было.
У меня теперь 170 / 71 и жир на животе.
А вот от стрессов и жратвы - точно.
Но я например от стресса всегда худела. В начале войны моментально ушло 6 кг , а потом резко пришло 11 кг.
Вот такого за все мои 48 лет ещё не было.
У меня теперь 170 / 71 и жир на животе.
1
сейчас лето, смотрю на свои шорики, футболочки, топики и понимаю, что платья балахоны мое все етим летом
В освенцеме толстых не было . Единственный вариант есть меньше двигаться больше . Других механизмов нет
Все лень и отговорки .
Все лень и отговорки .
1
Затяжная беременность))
А по теме без шуток. Что-то не договариваете с питанием.
Переходите на подсчет калорий. И часовая тренировка дома (приседания, планка, отжимания) через пол года будет результат
А по теме без шуток. Что-то не договариваете с питанием.
Переходите на подсчет калорий. И часовая тренировка дома (приседания, планка, отжимания) через пол года будет результат
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу